O magnésio está em alta no mundo da nutrição por seus múltiplos papéis e grande importância para o corpo humano. Ele é necessário para mais de 300 processos enzimáticos no corpo.
Tireoidite de Hashimoto: uma doença muito comum, principalmente nas mulheres com Lipedema
Você está cansada o tempo todo, ganhou peso, não aguenta o frio, está inchada e um exame de sangue revelou que sua tireoide está hipoativa? Essa situação indica tireoidite de Hashimoto, que é a principal causa de hipotireoidismo, ou diminuição da produção do hormônio tireoidiano.
Devo tomar ômega-3? O que as evidências dizem?
Muito se fala sobre o ômega-3. Contudo, algumas pessoas tomam sem saber os reais benefícios desse nutriente. Dois grandes estudos recentemente publicados sugerem quem terá benefício do uso de ômega-3 e quem não terá.
5 receitas para matar a vontade de comer doces sem sair da dieta!
A vontade de comer um doce está alta? A sua calça jeans não quer mais ser sua amiga? A pandemia e as incertezas fazem com que a vontade de comer doces aumente. Não está fácil manter o peso e a atividade física ainda está restrita. A melhor forma de controlar essa vontade é criar os seus doces saudáveis, com seus próprios ingredientes, em vez de comprar doces processados na loja.
Azeite ou óleo de coco? Qual é melhor para a sua saúde?
O óleo de coco desenvolveu uma sequência de cultos e marketing nos últimos anos, com os proponentes divulgando benefícios que variam da redução de gordura corporal à prevenção de doenças cardíacas. O azeite é a base da dieta mediterrânea e os seus benefícios divulgados começaram com base nos estudos das populações na região mediterrânea. Qual escolher?
O que é Síndrome metabólica? Você com certeza conhece alguém que tem!
A síndrome metabólica pode ser a condição mais comum e grave da qual você nunca ouviu falar, mas certamente você conhece mais de uma pessoa que tem. Um estudo recente mostrou que o número de pessoas com esta síndrome não para de crescer e isto é muito preocupante.
Como escolher o protetor solar? Saiba porque é importante usar, principalmente se você tem Lipedema.
Protetores solares com cor estão em alta. Essas formulações à base de minerais têm uma base de cores adicionada que pode ajudar a uniformizar o tom da pele enquanto protege. E, graças à sua capacidade de bloquear a luz visível, eles podem ajudar em certas condições da pele.
Curso de Imersão em Lipedema
O Curso de Imersão em Lipedema terá aulas teóricas online e parte prática presencial. As aulas ao vivo começam dia 26 de agosto.
Prebiótico e probiótico: qual a diferença?
No intestino humano existem muitas bactérias. As principais que fazem bem são Lactobacillus e Bifidobacterium. Os probióticos e prebióticos ajudam essas bactérias amigáveis, mas de maneiras diferentes, e são fundamentais para auxiliar no tratamento de diversas doenças.
A telemedicina foi autorizada durante a pandemia e vai fazer parte da nossa vida
A telemedicina é uma área da telessaúde que oferece suporte diagnóstico de forma remota, permitindo um atendimento não presencial, com interpretação de exames e emissão de laudos e receitas médicas a distância. Para tanto, ela conta com o apoio das Tecnologias da Informação e Comunicação (TICs).