Será que é realmente importante termos níveis mais altos?
Saiba o que diz um novo estudo
A vitamina D é sempre lembrada quando falamos de ossos.
Realmente ela é fundamental para regular a concentração de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a fortalecer ossos e dentes. Ela também tem uma ação anti-inflamatória importante e por isso é utilizada no tratamento de doenças auto-imunes como a esclerose múltipla.
A demência é uma das principais causas de incapacidade e dependência entre os idosos em todo o mundo, afetando o pensamento e os comportamentos à medida que envelhecem.
Mas o que a demência tem de relação com a vitamina D?
Um recente estudo australiano mostrou uma ligação direta entre demência e falta de vitamina D. Investigando a associação entre vitamina D, recursos de neuroimagem e o risco de demência e acidente vascular cerebral, o estudo foi feito com mais de 290 mil pessoas e descobriu:
- Baixos níveis de vitamina D foram associados a volumes cerebrais menores e a um risco aumentado de demência e acidente vascular cerebral;
- Análises genéticas apoiaram um efeito causal da deficiência de vitamina D e demência;
- Em algumas populações, até 17% dos casos de demência podem ser evitados aumentando os níveis de vitamina D.
A demência é uma síndrome crônica ou progressiva que leva à deterioração da função cognitiva. Globalmente, temos mais de 55 milhões de pessoas têm demência e 10 milhões de novos casos diagnosticados a cada ano.
“ Apoiado pelo National Health and Medical Research Council, o estudo genético analisou dados de 294.514 participantes do UK Biobank, examinando o impacto de níveis de vitamina D de 25 nmol/L com o risco de demência e derrame. As pessoas com níveis de vitamina D menores de 25 tinham um risco 54% maior de ter demência. Esse resultado preocupa pois hoje dificilmente temos pessoas com valores acima de 25 sem suplementação. As pessoas simplesmente não tomam mais sol. A vitamina D têm muita ação anti-inflamatória e agora sabemos que é neuroprotetora.” – Explica o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).
Em alguns contextos, onde a deficiência de vitamina D é relativamente comum, como nos grandes centros urbanos, devemos solicitar mais o exame da vitamina D para evitar altas taxas de demência no futuro e poder reverter alguns casos de demência deixando a vitamina D em níveis mais altos.
As descobertas são incrivelmente significativas, dada a alta prevalência de demência em todo o mundo com potencial de crescimento maior devido a pandemia e perda de exposição solar e convívio social.
Se formos capazes de mudar essa realidade garantindo que nenhum de nós seja severamente deficiente em vitamina D, isso também traria mais benefícios e poderíamos mudar a saúde e o bem-estar de milhares.
A maioria de nós provavelmente ficará com níveis saudáveis de vitamina D através da exposição solar, mas a suplementação também pode ser necessária.
Para consulta e agendamento com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.
Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.
Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail:
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