O segredo do sabor do chocolate está nos flavonóides presentes na semente do cacau. Quando comemos alimentos ricos em flavonóides, nós também nos beneficiamos do poder antioxidante. No entanto, antes de devorar uma barra ou uma fatia de bolo de chocolate, é importante entender que nem todas as formas de chocolate contêm altos níveis de flavonóides.
É início do ano e as suas roupas ficaram apertadas? Fique tranquila, você não é a única pessoa que está passando por isso. Porém, se você quer emagrecer e, para isso, vai começar a consumir refrigerante diet ou zero, saiba que você pode criar novos problemas.
O final do ano passou e com 2019 começando a promessa de iniciar as atividades físicas precisa ser colocada em prática. Mas, você está em dúvida se vale a pena utilizar meia elástica para realizar atividade física?
A trombose nos membros inferiores é uma doença com alta incidência. Contudo, de maneira menos frequente, ela pode ocorrer em outras partes do corpo, incluindo as veias do sistema nervoso central, abdome ou ainda dentro dos órgãos intra-abdominais. A trombose nestes locais mais incomuns tem fatores provocantes significativamente diferentes e mais obscuros, sendo que em alguns casos anuncia o início de outras doenças ocultas.
A trombose nos membros inferiores é uma doença com alta incidência. Contudo, de maneira menos frequente, ela pode ocorrer em outras partes do corpo, incluindo as veias do sistema nervoso central, abdome ou ainda dentro dos órgãos intra-abdominais. A trombose nestes locais mais incomuns tem fatores provocantes significativamente diferentes e mais obscuros, sendo que em alguns casos anuncia o início de outras doenças ocultas.
Viajar gera muita felicidade. Não existe uma pessoa no final de vida que se arrependeu de viajar. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados. Com as férias chegando, o número de pessoas que voam nesta época do ano aumenta e algumas medidas podem ser feitas para evitar uma trombose que pode ser fatal.
Você está com dificuldade para dormir e fica acordada até tarde? Começou a perceber sinais de ansiedade ou depressão? Seu trabalho não tem mais o mesmo significado? Não importa o que você faça, parece que não é o suficiente? Você está trabalhando mais e mais horas? Então confira essas dicas!
A Síndrome de Cockett ou Síndrome de May-Thurner consiste na compressão da veia ilíaca comum esquerda pela artéria ilíaca comum direita. Esse aperto dificulta o retorno de sangue da perna esquerda para o coração, causando dor, edema e varizes na perna esquerda. Em casos mais graves pode causar, inclusive, trombose.
Uma recente moda de adicionar manteiga ghee ou óleo de coco ao café, denominado café bulletproof, vem ganhando adeptos. O motivo, porém, não é o incremento de sabor e sim a crença de que irá aumentar a energia, memória e ajudar na perda de peso. Mas, será que esta mistura proporciona realmente esses benefícios?
Hoje, diversas pessoas estão com inflamação e dor crônica como resultado de má alimentação, estresse, sono inadequado e atividade física extenuante, como crossfit, por exemplo. Esta situação as coloca em um risco maior para doenças e lesões. Contudo, é possível combater a inflamação do corpo por meio da alimentação, ajudando a melhorar a disposição no dia-a-dia, aumentar a capacidade para realizar atividade física e prevenir doenças crônicas.
