Todos nós nascemos com o conhecimento de como envolver completamente o diafragma para respirar fundo e de forma relaxante. Porém, à medida que envelhecemos, deixamos esse hábito. Tudo, desde o estresse da vida cotidiana, até o aumento da barriga, nos encoraja a mudar gradualmente para uma “respiração torácica” mais rasa e menos eficiente. Dessa forma, aprender a respirar pelo diafragma é vantajoso para todos.
O Yoga e práticas de controle da respiração são usados há milhares de anos em diversas culturas para gestão do estresse, ansiedade, depressão, dor e muitas outras patologias. Durante muito tempo acreditou-se que isso era apenas modismo e que os benefícios não eram comprovados. Porém, verificou-se que a prática de yoga realmente pode contribuir para melhorar os sintomas de depressão e ansiedade, além do lipedema.
O verão chegou e o momento é de altas temperaturas. Por isso, muitas pessoas estão ficando com as pernas bem inchadas, principalmente no final do dia. No entanto, você sabia que o calor não é o único vilão?
O lipedema consiste em uma doença do tecido adiposo, na qual as células crescem de maneira anormal. Elas se concentram no quadril, pernas e, em algumas pessoas, nos braços. Essas células inflamam, causando dor, hematomas, inchaço, celulite e câimbras. Apesar de 11% das mulheres apresentarem lipedema, a maioria está sem o diagnóstico e são tratadas de forma incorreta.
O lipedema consiste em uma doença do tecido adiposo, na qual as células crescem de maneira anormal. Elas se concentram no quadril, pernas e, em algumas pessoas, nos braços. Essas células inflamam, causando dor, hematomas, inchaço, celulite e câimbras. Apesar de 11% das mulheres apresentarem lipedema, a maioria está sem o diagnóstico e são tratadas de forma incorreta.
Parece uma pegadinha igual a pergunta do que pesa mais: 1kg de chumbo ou 1 kg de algodão? Mas, não é! Quando falamos em calorias, as medidas não são as mesmas. Na verdade. diferem muito. Principalmente se você está querendo perder peso.
Alguns comportamentos de estilo de vida, como fumar, ingerir álcool, ser sedentário e ter obesidade podem aumentar o risco de câncer, assim como fatores hereditários. Mas, a verdade é que não se sabe o mecanismo correto causador da doença. Em algumas circunstâncias o câncer pode ser desencadeado por um vírus.
O lipedema pode afetar a auto imagem e atrapalhar a vida da mulher como um todo. Ao perceber o tamanho das pernas, a largura dos quadris, as celulites nas coxas e no bumbum e a flacidez da pele, a mulher com lipedema pode ter uma alteração da auto-imagem. É comum que a percepção das imperfeições corporais atrapalhe no desenvolvimento da intimidade ou início da relação sexual.
Você já se sentiu estranha, diferente das outras mulheres, sendo magra com pernas gordas? Embora acometa 11% das mulheres, o Lipedema ainda é pouco conhecido no meio médico, sendo frequentemente confundido com obesidade padrão ou linfedema. Contudo, a gordura não melhora com dieta nem com drenagem linfática. 50% das mulheres com Lipedema estão no peso ideal e isso dificulta o diagnóstico, causando um abalo psicológico ainda maior.
Você já se sentiu estranha, diferente das outras mulheres, sendo magra com pernas gordas? Embora acometa 11% das mulheres, o Lipedema ainda é pouco conhecido no meio médico, sendo frequentemente confundido com obesidade padrão ou linfedema. Contudo, a gordura não melhora com dieta nem com drenagem linfática. 50% das mulheres com Lipedema estão no peso ideal e isso dificulta o diagnóstico, causando um abalo psicológico ainda maior.
