Embora a magnitude do efeito do jejum intermitente na extensão do tempo de vida seja variável (influenciada pelo sexo, dieta e fatores genéticos), estudos em camundongos e primatas não humanos mostram efeitos consistentes da restrição calórica na vida útil do ser.
Magnésio: confira os benefícios desse super mineral, principalmente para quem tem Lipedema
O magnésio está em alta no mundo da nutrição por seus múltiplos papéis e grande importância para o corpo humano. Ele é necessário para mais de 300 processos enzimáticos no corpo.
Tireoidite de Hashimoto: uma doença muito comum, principalmente nas mulheres com Lipedema
Você está cansada o tempo todo, ganhou peso, não aguenta o frio, está inchada e um exame de sangue revelou que sua tireoide está hipoativa? Essa situação indica tireoidite de Hashimoto, que é a principal causa de hipotireoidismo, ou diminuição da produção do hormônio tireoidiano.
5 receitas para matar a vontade de comer doces sem sair da dieta!
A vontade de comer um doce está alta? A sua calça jeans não quer mais ser sua amiga? A pandemia e as incertezas fazem com que a vontade de comer doces aumente. Não está fácil manter o peso e a atividade física ainda está restrita. A melhor forma de controlar essa vontade é criar os seus doces saudáveis, com seus próprios ingredientes, em vez de comprar doces processados na loja.
Azeite ou óleo de coco? Qual é melhor para a sua saúde?
O óleo de coco desenvolveu uma sequência de cultos e marketing nos últimos anos, com os proponentes divulgando benefícios que variam da redução de gordura corporal à prevenção de doenças cardíacas. O azeite é a base da dieta mediterrânea e os seus benefícios divulgados começaram com base nos estudos das populações na região mediterrânea. Qual escolher?
Como escolher o protetor solar? Saiba porque é importante usar, principalmente se você tem Lipedema.
Protetores solares com cor estão em alta. Essas formulações à base de minerais têm uma base de cores adicionada que pode ajudar a uniformizar o tom da pele enquanto protege. E, graças à sua capacidade de bloquear a luz visível, eles podem ajudar em certas condições da pele.
Curso de Imersão em Lipedema
O Curso de Imersão em Lipedema terá aulas teóricas online e parte prática presencial. As aulas ao vivo começam dia 26 de agosto.
No mês do Lipedema, conheça 5 alimentos que inflamam e devem ser evitados
A inflamação é frequentemente desencadeada como uma maneira de proteger a saúde quando o sistema imunológico percebe algo estranho no corpo. Embora a inflamação intermitente possa ser protetora, a crônica tem sido associada a muitas doenças graves e ao Lipedema.
O que é Lipedema?
O que é Lipedema? O Lipedema é hereditário? O que causa o Lipedema? Qual o tratamento para o Lipedema? Qual a cirurgia para o Lipedema? Essas e outras perguntas são muito comuns no consultório e resolvi respondê-las por aqui.
Lipedema: se você não tem, conhece alguém que tem!
O lipedema é um distúrbio de gordura que acomete 11% das mulheres e já esteja incluída como doença pela OMS (Organização Mundial de Saúde). O diagnóstico clínico do lipedema é definido pelo acúmulo desproporcional e simétrico de gordura nas extremidades inferiores, que geralmente é acompanhado por edema ortostático.