Você certamente já ouviu sobre os benefícios de beber chá, essencialmente verificando o que seus ancestrais acreditavam nos tempos antigos. Mas, pode uma planta sob a forma seca/desidratada fornecer alguma resposta para as doenças?
Saiba por que o sal é realmente o maior vilão para a sua saúde
Uma estratégia de baixo custo e fácil implementação pode prevenir milhões de mortes no mundo e diminuir a inflamação do Lipedema. Ninguém tem dúvida que a ingestão excessiva de sal induz aumento da pressão arterial. Mas, embora essa informação seja de conhecimento geral, o consumo médio de sal é 48% maior do que o recomendado.
Médico bom é aquele que solicita exames? Ou será o oposto?
A medicina evoluiu e temos a possibilidade de realizar diversos exames de sangue, ultrassom, ressonância, tomografia, angiografia, testes genéticos, etc.. Mas, será que isso é bom ou ruim?
Quais são os melhores exercícios para emagrecer?
Todo mundo quer perder aquela gordurinha indesejada, mas isso não é fácil. É preciso uma combinação de fatores que irão garantir o sucesso e realização. Acreditar que apenas comendo menos você irá alcançar o peso desejado não é o melhor caminho.
É verdade que carne vermelha inflama? Não devo comer se eu tenho Lipedema?
O consumo de carne processada foi classificado como cancerígeno e da carne vermelha como provavelmente cancerígeno. Mas, muitas pessoas ficam em dúvida se podem continuar consumindo esses alimentos, principalmente as mulheres com Lipedema. Confira.
Você sabia que fazer dieta restritiva pode afetar a sua flora intestinal?
Muitas pessoas, em algum momento, irão fazer uma dieta restritiva para perda de peso. Mas, essa mudança drástica na alimentação pode ser nociva ao corpo, principalmente para a flora intestinal.
Como comer para viver mais de 100 anos
Acho que todo mundo sonha em viver mais e melhor! Mas, será que é possível fazer algo para atingir este objetivo? Será que apenas a genética influencia?
Vinho e chocolate: será que eu posso comer? É verdade que faz bem?
O melhor plano alimentar envolve muitos vegetais, frutas, grãos integrais, peixes, nozes e azeite. No entanto, as temperaturas estão muito baixas e ainda teremos mais ondas de frio neste mês de agosto. Aí vem aquela vontade de vinho e chocolate. Mas, será que isso pode prejudicar a sua saúde ou piorar o Lipedema?
Sensibilidade ou intolerância alimentar: por que é importante saber o que é isso, principalmente se você tem Lipedema?
Dentro da nossa barriga, temos um revestimento intestinal extenso que cobre mais de 370 metros quadrados de área de superfície. Quando funcionando corretamente, ele forma uma barreira rígida que controla o que é absorvido pela corrente sanguínea. Um revestimento intestinal insalubre pode ter grandes rachaduras ou buracos, permitindo que alimentos parcialmente digeridos, toxinas e bactérias penetrem nos tecidos abaixo dele. Isso pode desencadear inflamação e alterações na flora intestinal (bactérias normais) que podem levar a problemas dentro e fora do trato digestivo.
Você pula o café da manhã e acredita que isto está te ajudando a emagrecer? Veja o que diz a ciência!
Hoje é muito comum as pessoas não tomarem o café da manhã acreditando que esse ato irá ajudar a emagrecer. Ou, você também pode ser o tipo de pessoa que acorda e sai de casa sem tomar café da manhã porque está com muita pressa. Mas, será que o café da manhã é realmente importante?