Monthly Archives: julho 2024

As árvores melhoram a nossa vida de várias maneiras. Combatem as alterações climáticas reduzindo os gases com efeito de estufa na atmosfera. Elas abafam a poluição sonora e reduzem a poluição do ar, absorvendo dióxido de carbono e liberando oxigênio. Quando a chuva cai do céu, as árvores diminuem o escoamento das águas pluviais, evitando inundações e erosão do solo. Elas também fornecem habitats valiosos para apoiar a biodiversidade de insetos, pássaros e outros animais e microorganismos.

Tudo isso você já ouviu falar…

Mas passar tempo perto de árvores e espaços verdes melhora a nossa saúde e o nosso humor. 

As árvores e a sua copa frondosa proporcionam sombra que ajudam a prevenir ilhas de calor urbanas.

Isto traduz-se em menos doenças de saúde relacionadas com o calor, que atingem com mais frequência os trabalhadores ao ar livre e as pessoas mais jovens, mais velhas e clinicamente vulneráveis. Um estudo publicado no The Lancet calculou que aumentar a cobertura das árvores para 30% de cobertura em 93 cidades europeias poderia evitar cerca de quatro em cada 10 mortes prematuras relacionadas com o calor em adultos nessas cidades.

Passar mais tempo na natureza tem sido associado a melhores resultados de saúde, como pressão arterial mais baixa, sono melhor e melhora em muitas condições crônicas em adultos.

“Estas descobertas estão a suscitar um interesse crescente na terapia florestal, uma prática de cura guiada ao ar livre que leva a um melhor bem-estar geral. Mas o que também é notável são os variados benefícios das árvores e da natureza para as crianças. Todos se beneficiam de contato com a natureza e deveríamos valorizar mais isso. Principalmente as mulheres com lipedema. É impressionante como as plantas reagem à presença delas.” – Informa o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

Um estudo belga realizado com crianças de 4 a 6 anos descobriu que aquelas que viviam perto de espaços verdes demonstraram comportamento menos hiperativo e obtiveram pontuações mais altas em testes de atenção e memória visual em comparação com crianças que não o fizeram.

Apenas ver árvores pode trazer benefícios para a saúde mental. Um estudo americano realizado com crianças entre os 7 e os 9 anos demonstrou que os alunos que conseguiam ver as árvores das janelas da escola tinham menos problemas de comportamento do que aqueles com visão limitada.

Na Finlândia, os pesquisadores modificaram os ambientes de recreação ao ar livre das creches para imitar a vegetação rasteira da floresta. Essas creches foram comparadas com creches padrão de controle e creches voltadas para a natureza, onde as crianças visitavam diariamente as florestas próximas. Ao final de 28 dias, as crianças nas creches com parques florestais modificados abrigavam um microbioma mais saudável e tinham melhores marcadores do seu sistema imunológico em comparação com as suas contrapartes.

Um ensaio randomizado realizado nos EUA plantaram e mantiveram grama e árvores em terrenos previamente baldios. Os pesquisadores então compararam esses espaços verdes com lotes que foram deixados de lado. O estudo foi feito em um intervalo de tempo de 38meses.

Nos bairros abaixo da linha da pobreza, houve uma redução na criminalidade em áreas com terrenos verdes em comparação com terrenos baldios intocados. Além disso, os residentes que viviam perto de lotes verdes relataram sentir-se mais seguros e aumentaram a utilização do espaço exterior para relaxar e socializar.

Para consulta e agendamento com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.

Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.

Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail:

Quando se trata de controlar os níveis de açúcar no sangue, a maioria das pessoas pensa em contar carboidratos. Mas uma nova investigação da Universidade da Colúmbia Britânica mostra que, para alguns, pode ser igualmente importante considerar as proteínas e gorduras na sua dieta.

O estudo é a primeira comparação em grande escala de como diferentes pessoas produzem insulina em resposta a cada um dos três macronutrientes: carboidratos (glicose), proteínas (aminoácidos) e gorduras (ácidos graxos).

As descobertas revelam que a produção do hormônio regulador do açúcar no sangue, a insulina, é muito mais dinâmica e individualizada do que se pensava anteriormente, ao mesmo tempo que mostra pela primeira vez um subconjunto da população que é hiper responsivo a alimentos gordurosos.

“A glicose é o conhecido impulsionador da insulina, mas as pessoas são diferentes, alguns indivíduos mostram uma forte resposta às proteínas e outros às gorduras, o que nunca havia sido caracterizado antes. A insulina desempenha um papel importante na saúde humana, em tudo: diabetes, obesidade, aumento de peso e até alguns tipos de câncer. Saber como manejar de forma individualizada é o futuro.” – Afirma o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

ESTUDO

Para o estudo, os pesquisadores realizaram testes em ilhotas pancreáticas de 140 doadores falecidos do sexo masculino e feminino em uma ampla faixa etária. As ilhotas foram expostas a cada um dos três macronutrientes, enquanto os pesquisadores mediram a resposta da insulina juntamente com 8.000 outras proteínas.

Embora a maioria das células das ilhotas dos doadores tivessem a resposta mais forte da insulina aos carboidratos, aproximadamente nove por cento responderam fortemente às proteínas, enquanto outros oito por cento das células do doador responderam mais às gorduras do que a qualquer outro nutriente, até mesmo à glicose.

“Com uma melhor compreensão dos fatores individuais de produção de insulina de uma pessoa, poderemos fornecer orientação dietética personalizada que ajudará as pessoas a gerenciar melhor seu peso e níveis de insulina no corpo.” – Explica.

A equipe de pesquisa também examinou um subconjunto de células de ilhotas de doadores que tinham diabetes tipo 2. Como esperado, estas células doadoras tiveram uma baixa resposta de insulina à glicose. No entanto, os pesquisadores ficaram surpresos ao ver que a resposta da insulina às proteínas permaneceu praticamente intacta.

Isso realmente reforça a ideia de que dietas ricas em proteínas podem trazer benefícios terapêuticos para pacientes com diabetes tipo 2 e destaca a necessidade de mais pesquisas sobre a secreção de insulina estimulada por proteínas.

A equipe conduziu uma análise abrangente da expressão de proteínas e genes nas células das ilhotas pancreáticas, fornecendo informações sobre as características moleculares e celulares que moldam a produção de insulina. No futuro, os pesquisadores dizem que poderá ser possível usar testes genéticos para determinar quais macronutrientes têm maior probabilidade de desencadear a resposta à insulina em uma pessoa.

Como próximo passo, os investigadores esperam expandir o seu trabalho para estudos clínicos que testariam a capacidade de resposta da insulina ao trio de macronutrientes num cenário do mundo real, e começar a desenvolver abordagens nutricionais personalizadas com base nas descobertas.

Para consulta e agendamento com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.

Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.

Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail:

 

 

Um novo estudo realizado por cientistas da Weill Cornell Medicine lança luz sobre as mudanças na atividade cerebral que ocorrem durante a menopausa. A pesquisa, publicada no grupo Nature, utilizou pela primeira vez uma ferramenta pioneira de imagem cerebral para rastrear a atividade estrogênica em mulheres saudáveis.

A menopausa é caracterizada por um declínio no estrogênio

A maioria das mulheres passa pela menopausa na meia-idade, uma transição marcada pelo declínio dos níveis de estrogênio. Este processo é uma parte natural do envelhecimento, resultando no fim da menstruação.

A transição da menopausa está associada a vários sintomas, incluindo afrontamentos, períodos irregulares, ansiedade, alterações de humor e alterações de peso, e pode durar cerca de sete anos. Durante esse período, as mulheres podem apresentar sintomas da menopausa, mesmo que a menstruação não tenha parado totalmente. A menopausa é oficialmente diagnosticada somente depois que a mulher não teve ciclo menstrual por 12 meses consecutivos.

A menopausa também está associada a sintomas neuropsiquiátricos, como confusão mental e depressão. O 17β-estradiol (E2) é a forma biologicamente mais ativa de estrogênio e pesquisas anteriores destacaram seu papel em várias funções neurológicas e cognitivas. Durante a transição da menopausa, os níveis de E2 caem consideravelmente, sugerindo uma possível causa para estes sintomas neurológicos.

A densidade dos receptores de estrogênio reflete os estágios da menopausa

A tomografia por emissão de pósitrons (PET) é a única técnica disponível que permite a análise in vivo da expressão do receptor de estrogênio (RE). REs são encontrados em várias áreas do cérebro. Os receptores ligam-se ao E2, mediando seus muitos efeitos neurológicos. Até agora, os exames RE-PET foram realizados apenas em pacientes com câncer de mama.

Os pesquisadores examinaram os cérebros de 54 mulheres saudáveis, com idades entre 40 e 65 anos, usando imagens PET com um traçador específico de ligação ao RE chamado 18F-fluoroestradiol (FES) para registrar a densidade dos RE em várias regiões do cérebro. As participantes, 18 mulheres na pré-menopausa, 18 na perimenopausa e 18 na pós-menopausa, também preencheram um questionário de saúde da menopausa e a Escala de Avaliação da Menopausa para fornecer mais informações sobre os sintomas e alterações relacionadas à menopausa.

Mulheres na pós-menopausa apresentaram densidade de RE significativamente maior no cérebro em comparação com mulheres na pré-menopausa.

Um aumento na densidade do hipocampo e do córtex frontal também foi associado a uma diminuição nas pontuações em alguns testes cognitivos, incluindo pontuações de memória. Altas densidades no tálamo foram associadas a mudanças de humor, como depressão.

“Os resultados sugerem que o aumento na densidade do RE pode ser uma resposta compensatória ao declínio dos níveis de estrogênio no cérebro. Os investigadores conseguiram prever o estado pré-menopausa versus pós-menopausa, com 100% de precisão, utilizando uma medição baseada na densidade do RE em quatro regiões cerebrais principais: a glândula pituitária, o núcleo caudado, o córtex cingulado posterior e o córtex frontal médio. Os efeitos do aumento da densidade do RE foram independentes da idade e, em vez disso, dependeram do estágio da menopausa em que as participantes se encontravam. Esse estudo é importante, pois hoje vemos muitas mulheres sendo submetidas a bloqueios hormonais sem necessidade e ninguém avalia o que está ocorrendo no cérebro destas mulheres. Hoje sabemos que o estrogênio protege o cérebro das mulheres de demência. Vejo, infelizmente mulheres com lipedema utilizando gestrinona sem nenhuma indicação.”  – Comenta o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

O estudo oferece uma demonstração de prova de princípio utilizando um método confiável e minimamente invasivo, que permitiu aos pesquisadores investigar os mecanismos moleculares subjacentes aos sintomas neurológicos associados à menopausa.

“Em um futuro próximo, poderemos saber, por exemplo, se a densidade do RE muda com a terapia com estrogênio e se isso leva a menos sintomas e melhor desempenho em testes cognitivos.” – Afirma.

A equipe observou que os RE permaneceram abundantes no cérebro, mesmo até uma década, após a menopausa. Combinados com as descobertas de que a densidade do RE aumentou durante a perimenopausa, os resultados sugerem que a “janela de oportunidade” para a terapia com estrogênio pode ser mais longa do que se acreditava inicialmente.

Para consulta e agendamento com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.

Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.

Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail: