O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, presente nos músculos, ossos, tendões, ligamentos, órgãos, vasos sanguíneos, pele, articulações, intestino e outros tecidos conjuntivos.
5 motivos para continuar se exercitando no frio
O inverno ainda não chegou, mas as baixas temperaturas já deram as caras. Porém, isso não é motivo para ficar em casa sem se exercitar. O organismo precisa de atividade física para manter o metabolismo e as pessoas que caminham regularmente beneficiam muito a própria saúde cardiovascular, além de diminuir a chance de depressão.
Dicas simples para acabar com a prisão de ventre naturalmente
A constipação ocorre quando os movimentos intestinais se tornam difíceis ou menos frequentes que o normal. Apesar de essa constância variar de pessoa para pessoa, passar mais de três dias, por exemplo, sem evacuar é muito tempo. Isso porque, após esse período, as fezes ficam mais duras e difíceis de transitar.
Devo esperar o calor para tratar os vasinhos?
Uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens têm vasinhos. Diferentemente do que muitos acreditam, o outono e o inverno são excelentes épocas do ano para o tratamento de vasinhos, pois não se corre o risco de tomar sol e manchar a pele. Além disso, quando o verão chegar as pernas já estarão bonitas.
Qual o melhor tratamento para a veia safena?
Apesar de muitas pessoas acharem que as varizes representam apenas um revés estético, elas podem refletir muitos problemas reais de saúde. Sendo um deles a insuficiência da veia safena, que deve ser tratada sempre que diagnosticada.
É mulher e tem estresse no trabalho? Conheça os riscos de sofrer um AVC
Sempre relatamos que o estresse no trabalho pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, particularmente pressão alta e enfermidades cardíacas. Porém, um recente estudo revelou que ele também contribui para o risco de derrame (AVC), especialmente nas mulheres.
7 dicas para cortar o sal da alimentação
Reduzir a ingestão de sal é fundamental para o tratamento da pressão arterial, além de melhorar a celulite e o lipedema. O consumo ideal é de apenas 2g por dia.
Descubra onde o sal está escondido na sua alimentação
Reduzir o sal na dieta diminui a pressão arterial que, quando alta, representa a principal causa de derrame, insuficiência cardíaca e outros problemas sérios de saúde. Além de ser o grande vilão para a pressão, o sódio também piora o lipedema e a celulite.
Os melhores alimentos para dores nas articulações
Se você sente dores nas articulações, provavelmente está tomando remédios para aliviar a inflamação e a rigidez matinal. Contudo, você sabia que, segundo estudos, certos alimentos, temperos e suplementos podem auxiliar os medicamentos?
Você não larga o celular e está com dores no pescoço, ombros e polegar? Leia esse post!
Você está constantemente pegando o celular para verificar o WhatsApp, redes sociais, assistir a vídeos, ler notícias, jogar, postar fotos ou checar a previsão do tempo? Você pode não perceber, mas essa prática gera movimentos repetitivos que podem prejudicar várias partes do corpo.