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Um estudo recente gira em torno dos arganazes da pradaria, que têm a distinção de estar entre 3% a 5% dos mamíferos que formam laços de pares monogâmicos.

Tal como os humanos, estes roedores peludos e de olhos arregalados tendem a formar casais a longo prazo, partilhar uma casa, criar descendentes juntos e experimentar algo semelhante ao luto quando perdem o parceiro.

Ao estudá-los, eles procuram obter uma nova visão sobre o que se passa dentro do cérebro humano para tornar possíveis relacionamentos íntimos e como superamos isso, neuroquimicamente falando, quando esses laços são rompidos.

O novo estudo aborda ambas as questões, mostrando pela primeira vez que o neurotransmissor dopamina desempenha um papel crítico em manter vivo o amor.

“Como humanos, todo o nosso mundo social é basicamente definido por diferentes graus de desejo seletivo de interagir com pessoas diferentes, seja o seu parceiro romântico ou os seus amigos próximos. Esta pesquisa sugere que certas pessoas deixam uma marca química única em nosso cérebro que nos leva a manter essas ligações ao longo do tempo” – Explica o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

Para o estudo, eles utilizaram tecnologia de neuroimagem de última geração para medir, em tempo real, o que acontece no cérebro quando uma ratazana tenta chegar ao seu parceiro. Em um cenário, a ratazana teve que pressionar uma alavanca para abrir a porta da sala onde seu parceiro estava. Em outro, ela teve que pular uma cerca para aquele reencontro.

Enquanto isso, um minúsculo sensor de fibra óptica monitorava a atividade, milissegundo por milissegundo, no núcleo accumbens do animal, uma região do cérebro responsável por motivar os humanos a buscar coisas gratificantes, desde água e comida até drogas de abuso.

Cada vez que o sensor detecta um surto de dopamina, ele acende como um bastão luminoso. Quando as ratazanas empurravam a alavanca ou escalavam o muro para ver o seu parceiro de vida, a fibra iluminava-se como uma rave! E a festa continuava enquanto eles se aconchegavam e cheiravam um ao outro.

Em contraste, quando uma ratazana aleatória estava do outro lado da porta ou parede, o bastão luminoso escurecia.

“Isto sugere que a dopamina não só é realmente importante para nos motivar a procurar o nosso parceiro, como também há mais dopamina a fluir através do nosso centro de recompensas quando estamos com o nosso parceiro do que quando estamos com um estranho” – Completa.

Os autores sublinham que são necessárias mais pesquisas para determinar até que ponto os resultados são comparáveis a humanos. Mas eles acreditam que o seu trabalho poderá, em última análise, ter implicações importantes para as pessoas que têm dificuldade em estabelecer relacionamentos íntimos ou aquelas que lutam para superar a perda, uma condição conhecida como transtorno de luto prolongado.

Esperança para os de coração partido

Noutra experiência, o casal de arganazes foi mantido separado durante quatro semanas. Uma eternidade na vida de um roedor, e tempo suficiente para que os arganazes na natureza encontrassem outro parceiro.

Quando o casal se reuniu, eles se lembraram, mas a onda de dopamina característica quase desapareceu. Em essência, aquela impressão digital do desejo desapareceu. No que diz respeito aos seus cérebros, o seu antigo parceiro era indistinguível de qualquer outro rato.

Isso pode ser uma espécie de reinicialização no cérebro que permite que o animal continue e potencialmente forme um novo vínculo.

Isto pode ser uma boa notícia para os humanos que passaram por uma separação dolorosa, ou até mesmo perderam o cônjuge, sugerindo que o cérebro tem um mecanismo inerente para nos proteger do amor interminável e não correspondido.

Para consulta e agendamento com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.

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Quando falamos em HPV todos pensam e relacionam com câncer de colo de útero.

No entanto, em um estudo recente publicado no grupo Nature, os investigadores utilizaram um estudo nacional de caso-controlo de residentes de Taiwan para investigar a associação entre o papilomavírus humano (HPV) e o câncer da tiróide.

Análises de 3.062 pacientes com câncer de tireoide e 9.186 controles saudáveis revelaram que indivíduos com infecção prévia por HPV tinham mais que o dobro da probabilidade de desenvolver câncer de tireoide do que aqueles sem a infecção!

Esta investigação apresenta a primeira evidência concreta de um agente cancerígeno para o câncer da tiróide, o tumor endócrino mais comum e uma preocupação crescente em todo o mundo.

“O câncer de tireoide refere-se ao crescimento e desenvolvimento de células malignas (cancerosas) na glândula tireoide, uma glândula em forma de borboleta localizada na base do pescoço. Apesar de ser o câncer endócrino mais comum no mundo atualmente, o câncer de tireoide e especialmente seus agentes causadores permanecem pouco compreendidos. De forma alarmante, a prevalência desta doença potencialmente letal tem aumentado rapidamente. As taxas de incidência de câncer da tiróide mais do que triplicaram nas últimas três décadas, com relatórios atuais revelando que 16.000 novos casos são descobertos anualmente no país, sendo a maioria em mulheres.” – Alerta o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

A glândula tireoide é um órgão endócrino essencial cujas secreções regulam a respiração normal, a frequência cardíaca, a temperatura corporal (homeostase) e a função do sistema nervoso. As doenças malignas desta glândula, embora tratáveis, podem resultar em perturbações graves nestas funções corporais, deixando os sobreviventes com comorbidades para o resto da vida. Apesar da intensa investigação recente destinada a desvendar as causas subjacentes do câncer da tiróide, um agente cancerígeno definitivo permanece indefinido.

O consenso clínico e científico atual é que o câncer de tireoide surge devido a uma combinação de fatores genéticos, ambientais e comportamentais.

O papilomavírus humano (HPV) é um vírus sexualmente transmissível e a infecção sexualmente transmissível (IST) mais comum em todo o mundo. Apesar da existência de inúmeras vacinas contra o HPV, estima-se que 43 milhões de pessoas estejam infectadas pelo vírus só em 2018. Embora as infecções graves por HPV resultem no desenvolvimento de verrugas e cicatrizes ao redor da boca e áreas genitais, o verdadeiro perigo do vírus reside na sua carcinogenicidade – o HPV (incluindo infecções assintomáticas) foi identificado como a causa raiz de numerosos cânceres e estima-se que seja responsável por 3% dos cânceres femininos e 2% dos masculinos em todo o mundo.

Um novo estudo publicado no The Lancet Global Health mostrou que quase 1 em cada 3 homens com mais de 15 anos está infectado com pelo menos um tipo genital de papilomavírus humano (HPV), e 1 em cada 5 está infectado com um ou mais dos quais são conhecidos como tipos de HPV de alto risco ou oncogênicos. Estas estimativas mostram que os homens albergam frequentemente infecções genitais por HPV e enfatizam a importância de incorporar os homens nos esforços para controlar a infecção por HPV e reduzir a incidência de doenças relacionadas com o HPV tanto em homens como em mulheres.

Pesquisas recentes identificaram partículas de HPV em nódulos da tireoide (benignos e malignos), mas a associação entre o vírus e o câncer de tireoide permanecia inexplorada.

Conclusões do estudo

O estudo descobriu que pacientes infectados pelo HPV tinham 2,199 vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de tireoide posteriormente em comparação com aqueles sem histórico do vírus. Isto sugere uma forte associação entre as duas doenças e apresenta a primeira evidência do HPV como um agente cancerígeno indutor do câncer da tireoide. A correspondência do escore de propensão e as análises estatísticas confirmaram que não existem diferenças estatisticamente significativas entre casos e controles, fortalecendo o apoio ao HPV como a força motriz por trás da incidência observada de câncer de tireoide.

Apesar do estudo estar restrito a Taiwan, limitando assim a generalização destes resultados, este estudo pode lançar luz sobre o aumento até agora inexplicável de casos de câncer da tireoide em todo o mundo.

Análises multivariadas revelaram que os riscos permanecem estáveis, independentemente da idade ou sexo, embora essa relação seja mais baixas para câncer de tireoide em comparação com outros cânceres induzidos por HPV.

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Ouvir a voz da mãe faz bem pra você

Você teve um dia péssimo!  Talvez seu chefe tenha gritado com você, você derramou café, caiu, perdeu as chaves e esqueceu de pagar uma conta. Quando a vida te estressa, às vezes você precisa da sua mãe.

Afinal, quantas vezes você já ouviu sua mãe dizer como é bom ouvir sua voz?

Se dependesse da mãe, você provavelmente conversaria com ela todos os dias. Mas como depende de você, provavelmente você não conversa com ela todos os dias.

Infelizmente, isso é pesado, mas é verdade…

Um estudo da Universidade de Wisconsin-Madison sugere que pode ser você quem se beneficia ao ouvir a voz de sua mãe!

Os pesquisadores queriam determinar se algumas formas de comunicação com a mãe eram melhores que outras. Eles analisaram três tipos de comunicação (pessoalmente, por telefone ou por mensagem de texto) para determinar qual era mais benéfica. Eles também estavam interessados em determinar se havia algo exclusivamente valioso em ouvir a voz de sua mãe.

Os pesquisadores fizeram com que 68 meninas, com idades entre 7,5 e 12 anos, vivenciassem uma situação estressante que envolvia resolver problemas matemáticos e verbais por 15 minutos na frente de uma plateia.

“Imagine por um momento ter que fazer uma contagem regressiva a partir de um número como 7.648 por 9 dentro de um limite de tempo enquanto está na frente de um painel de entrevistas e sabe que se você cometer um erro, terá que começar de novo. Exato! Estressante! Ainda mais para moças tão jovens.” – Explica o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

Em seguida, os pesquisadores designaram aleatoriamente as meninas para fazer uma de quatro coisas por mais 15 minutos:

1. esperar sozinhas sem contato com a mãe
2. conversar com as mães pessoalmente
3. conversar com as mães por telefone
4. interagir com suas mães por meio de mensagens de texto.

Posteriormente, os pesquisadores mediram os níveis de cortisol salivar (um hormônio do estresse) e de ocitocina urinária (um hormônio ligado ao vínculo, confiança e empatia) das meninas.

Resultado:

Os dois grupos que conseguiram falar com as mães (pessoalmente ou por telefone) apresentaram níveis mais elevados de ocitocina (uma coisa boa) do que o grupo de mensagens de texto e o grupo sem contato.

Não houve diferença nos níveis de ocitocina entre o grupo presencial e o grupo telefônico, o que sugere que os benefícios estão em ouvir a voz da mãe.

Quando as meninas enviavam mensagens para suas mães, elas apresentavam níveis de cortisol salivar semelhantes às daquelas que não se comunicavam com a mãe. Ou seja, pelo menos quando se trata de reduzir os níveis de estresse, comunicar-se por meio de mensagens de texto não é melhor do que não falar nada.

Semelhante às descobertas sobre ocitocina, as meninas que falaram com suas mães pessoalmente ou por telefone tiveram a melhor resposta ao estresse – elas exibiram níveis de estresse mais baixos do que as mensagens de texto e os grupos sem contato.

No geral, este estudo sugere que simplesmente comunicar-se com sua mãe não é suficiente. Um texto simplesmente não é suficiente. Em vez disso, ouvir a voz da sua mãe tem um efeito calmante único. Então, da próxima vez que você estiver estressada com a escola, o trabalho, a família, os amigos ou a vida… ligue para sua mãe!

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A Organização Mundial de Saúde estima que a endometriose afeta cerca de uma em cada dez mulheres durante a sua vida e este número pode estar subestimado. Mas a compreensão da endometriose ainda carece bastante.

As coisas estão começando a mudar. Um ensaio clínico do primeiro tratamento não hormonal e não cirúrgico para a endometriose, iniciado em 2023 na Escócia, está a mostrar resultados promissores. O estudo surgiu de exames mais detalhados de como as lesões de endometriose se formam. Ao coletar amostras de pacientes durante laparoscopias diagnósticas, descobriu-se que aquelas com endometriose peritoneal – ou seja, doença no revestimento da cavidade pélvica, que representa cerca de 80% dos casos – tinham níveis significativamente mais elevados de uma substância química chamada lactato na pélvis do que aquelas sem.

O lactato é produzido quando o corpo decompõe a glicose de uma forma menos eficiente d ponto de vista energético. A sua presença aumentada sugere uma ajuda no desenvolvimento de lesões de endometriose, possivelmente semelhante ao papel que o lactato desempenha na ajuda à proliferação das células cancerígenas. Os cientistas procuraram então um medicamento que já tivesse sido testado em pacientes com câncer, optando eventualmente pelo dicloroacetato (DCA). Também é usado para tratar tipos raros de distúrbios metabólicos em crianças, nos quais o excesso de ácido láctico se acumula no sangue.

“Um pequeno grupo de pacientes humanos tratados com DCA relatou menor dor e qualidade de vida. Um ensaio com uma coorte maior, além de um braço placebo, é o próximo. Se o medicamento for aprovado, o que poderá ser possível nos próximos cinco a sete anos, o DCA será o primeiro novo tratamento para endometriose descoberto em quatro décadas. Embora ainda vejam a endometriose como uma dominância estrogênica, bloquear o estrogênio não é o caminho do tratamento. O mesmo vejo no lipedema, pessoas que não compreendem a inflamação e colocam a culpa no hormônio e na gordura. Lipedema é uma inflamação sistêmica com manifestação no tecido adiposo.” – Relata o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

Um relatório divulgado no mês passado pela consultoria McKinsey concluiu que a “falta sistemática de compreensão da doença” levou a uma perda anual de 40 milhões a 45 milhões de anos de vida ajustados por incapacidade para as mulheres, totalizando quatro dias perdidos de “vida saudável” por ano em todo o mundo.

Em termos de endometriose, a falta de conhecimento médico impede o diagnóstico e também o tratamento. O diagnóstico de endometriose, assim como o do lipedema, demora em média 10 anos.

Muitas mulheres recebem como resposta que seus sintomas são considerados como dores menstruais normais, resultado de fatores de estilo de vida, como excesso de peso, ou como psicológicos. Uma razão pela qual o diagnóstico da endometriose é um processo tão demorado e cansativo. Para acelerar as coisas, os cientistas têm procurado “biomarcadores” – as assinaturas de proteínas ou processos relacionados com uma doença, que aparecem em algum local fácil de testar, como o sangue ou a urina de um paciente.

Um recente estudo sugere um teste que procura microRNAs específicos – pequenos filamentos de material genético – em exame de sangue de mulheres com endometriose.

Ainda vamos ver avanços maiores no tratamento e diagnóstico da endometriose que cada vez mais está fugindo de uma doença hormonal para um quadro inflamatório no qual a cirurgia não irá resolver o problema.

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Escove os dentes com a outra mão

Todos nós queremos trabalhar para manter a saúde e viver bem.

Em uma sociedade tão obcecada pela tecnologia, é fácil ficarmos um pouco preguiçosos e querermos recuar para o sofá todas as noites para dar uma boa e velha rolagem no telefone, em uma tentativa de relaxar – todos somos culpados disso.

Uma maneira simples de fazer isso é mudar sua rotina matinal com uma mudança fácil.

Você sabia que escovar os dentes com a mão não dominante pode ajudar a melhorar a saúde do seu cérebro?

Oferecer ao seu cérebro um novo desafio como esse pode levar a uma melhor memória, concentração, criatividade e, em última análise, à longevidade.

Pode parecer fácil, mas é mais difícil do que você imagina.

O cérebro humano é um órgão que melhora através da estimulação mental. O cérebro se adapta, cresce e se reconfigura continuamente por meio do crescimento de novos neurônios.

“Quando as pessoas envelhecem, é comum que experimentem perda de memória e, por vezes, das suas capacidades motoras finas. Mas, a menos que o declínio mental seja causado por doença, a maior parte da perda de memória e capacidade motora relacionada com a idade é causada pela falta de exercício cerebral. Se você não usar seu cérebro, ele perderá o conhecimento.” – Comenta o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

Usar a mão oposta fortalecerá as conexões neurais em seu cérebro e até desenvolverá novas. É semelhante a como o exercício físico melhora o funcionamento do corpo e desenvolve os músculos.

Tente usar sua mão não dominante para escrever. Use-a para controlar o mouse do computador ou o controle remoto da televisão. Escove os dentes com a outra mão.

Você provavelmente notará que é muito mais difícil ser precisa em seus movimentos. Quando você começar vai perceber que é difícil mover a mão em vez da cabeça. Mas você ficará boa em breve.

Usar a mão não dominante ou oposta confunde seu cérebro. O cérebro é responsável por mantê-la funcionando e faz isso com previsibilidade.

O cérebro que funciona de forma eficaz nas nossas atividades diárias pode não ser as mesmas partes do cérebro que nos permitem ser criativos.

Se você quiser liberar alguma criatividade oculta, tente escrever com a mão oposta. Por pior que seja minha caligrafia, escrever com a mão esquerda não é tão pior.  Às vezes, é o empurrão que nosso cérebro prático precisa para “sair do caminho” para que a criatividade volte a fluir!

A mão não dominante está, na verdade, ligada ao hemisfério não dominante do cérebro, aquele que não é exercitado com tanta frequência. Existem estudos que mostram que quando você usa a mão dominante, um hemisfério do cérebro fica ativo.

Quando você usa a mão não dominante, ambos os hemisférios são ativados, o que pode resultar em pensamentos diferentes e em tornar-se mais criativa.

Conclusão

Escovar com a mão oposta pode parecer uma tarefa pequena e simples, mas pode ter um grande impacto na função cerebral. Ao criar novas vias neurais e aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, escovar com a mão oposta pode ajudar a melhorar a função cognitiva, aumentar a criatividade e melhorar a saúde geral do cérebro. Então, por que não tentar? Incorpore este truque simples em sua rotina diária.

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Muitas pessoas associam o excesso de sal na dieta à retenção de líquidos.
Isso ocorre porque comer muito sal faz com que seu corpo economize água.

Um estudo recente descobriu que a ingestão elevada de sal aumenta a sede.

Seu corpo usa o líquido extra consumido para diluir o excesso de sódio que não consegue excretar com rapidez suficiente. No entanto, o seu volume de urina não muda, o que significa que este líquido extra permanece no seu corpo.

Portanto, um aumento repentino na ingestão de sódio pode fazer com que você ganhe algum peso na forma de líquidos. É por isso que algumas pessoas, principalmente as mulheres com lipedema, relatam sentir-se inchadas depois de comer alimentos com muito sal, como churrasco, fast food e refeições salgadas em restaurantes.

É importante notar que esta retenção de líquidos geralmente é apenas temporária. Os níveis de fluidos corporais normalmente voltam ao normal após alguns dias.

Mas afinal, sal engorda ou não?

Alimentos ricos em sal também costumam ser ricos em calorias.

Por exemplo, fast food, frituras, miojo, refeições congeladas, pratos de massa cremosa e pizza são normalmente muito ricos em sal e calorias. Comer muitos alimentos ricos em sal e calorias em geral pode levar ao ganho de peso.

“Estudos descobriram que a ingestão elevada de sódio pode aumentar o risco de obesidade, independentemente da ingestão de calorias. Um estudo entre 1.243 crianças e adultos descobriu que aqueles com maior teor de sódio urinário tinham maior probabilidade de ter obesidade ou excesso de peso. A alta ingestão de sal foi significativamente associada a níveis mais elevados de gordura corporal em crianças e adultos. O estudo também descobriu que um aumento de 1 grama por dia na ingestão de sódio estava associado a um aumento de 28% e 26% no risco de obesidade em crianças e adultos, respectivamente. As pessoas associam muito peso com caloria, mas não é assim que funciona, principalmente nas mulheres com lipedema.” – Analisa o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

Um estudo realizado com 9.162 pessoas descobriu que uma ingestão de sódio superior a 2.300 mg por dia estava significativamente associada a um maior risco de obesidade e gordura abdominal, em comparação com uma ingestão moderada de sódio de 1.500–2.300 mg por dia .

A ingestão de sódio está associada ao ganho de peso e à obesidade, mesmo após ajuste para a ingestão total de calorias e outros fatores de confusão, como os níveis de atividade.

Embora o possível mecanismo não seja totalmente claro, uma dieta rica em sal pode levar diretamente ao acúmulo de gordura no corpo.

Como reduzir o sal

Para a maioria das pessoas, o sódio encontrado naturalmente em alimentos como ovos e mariscos não é um problema. No entanto, é importante monitorar a ingestão de sal adicionado para garantir que sua dieta não seja excessivamente rica em sal. Normalmente, a maior parte da ingestão de sal adicionado vem do consumo de alimentos altamente processados.

Adicionar muito sal às refeições caseiras pode aumentar significativamente a ingestão geral de sal. Tente reduzir a quantidade de sal que você adiciona aos alimentos e experimente os alimentos antes de adicionar sal extra. Você também pode usar suco de limão, ervas frescas, alho e temperos para reduzir a necessidade de sal em suas receitas!

Substituto de sal

O Salt Substitute and Stroke Study (SSaSS), um ensaio clínico aberto e randomizado conduzido em 600 vilarejos na China, foi feito com mais de 20.000 pessoas.

Metade dos participantes usaram um substituto do sal (75% de cloreto de sódio e 25% de cloreto de potássio em massa) e a outra metade continuou a usar sal normal (cloreto de sódio 100%). O desfecho primário foi acidente vascular cerebral, os desfechos secundários foram eventos cardiovasculares adversos maiores e morte por qualquer causa, e o desfecho de segurança foi hipercalemia clínica.

O sal substituto reduziu o risco de derrame em 14% e reduziu o risco de eventos cardiovasculares adversos importantes em 13% quando comparado com o uso de sal convencional. Além disso, o risco de mortalidade por todas as causas foi reduzido em 12% entre aqueles que usaram o substituto do sal.

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Será que tem relação?!

O covid está associado à exacerbação ou ao desencadeamento de diversas doenças autoimunes, como lúpus eritematoso sistêmico, doença inflamatória intestinal e artrite reumatóide.

A alopecia areata (AA) é a perda de cabelo autoimune que ocorre em indivíduos suscetíveis por gatilhos ambientais, como vírus, vacinações e estresse psicológico.

Há um número crescente de relatos sobre novo início, exacerbação e recorrência de AA após covid. No entanto, ainda havia discussão se a covid realmente causava queda de cabelo.

Um recente estudo de coorte compreendeu mais de 500.000 homens e mulheres até 60 anos de idade. Destes, 259.369 pacientes com COVID-19 e 259.369 controles não infectados. Eles identificaram os resultados da infecção por covid na saúde capilar das pessoas.

Eles identificaram um risco aumentado de eflúvio telógeno (queda de cabelo) na coorte com COVID-19 em comparação com a coorte não infectada (6,40; IC 95%, 4,92-8,33).

A incidência de AA em pacientes com COVID-19 (43,19 por 10.000 pessoas-ano) foi significativamente maior do que nos controles (23,61 por 10.000), independentemente do subtipo clínico (1,82; IC 95%, 1,60-2,07 )

A incidência de AA irregular e alopecia totalis e alopecia universalis (AT/AU) foi de 35,94 e 7,24 por 10.000 pessoas-ano em pacientes com COVID-19 e 19,43 e 4,18 por 10.000 pessoas-ano em controles, respectivamente.

A incidência de AA após COVID-19 aumentou significativamente em todos os grupos com mais de 20 anos, com maior risco entre mulheres e homens. 

A prevalência de AA e AT/AU foi de 70,53 e 12,39 por 10.000 pessoas-ano em pacientes com COVID-19, respectivamente – significativamente maior do que nos controles (52,37 e 8,97 por 10.000 pessoas-ano, respectivamente). A associação entre COVID-19 e AA foi apoiada por análise de sensibilidade com variáveis correspondentes.

“No estudo, a incidência de alopecia totalis e alopecia universalis entre alopécia areata total foi maior em comparação com o período pré-pandêmico. Esses achados apoiam o possível papel da covid na ocorrência e exacerbação de AA, embora outros fatores ambientais, como estresse psicológico, possam ter também contribuido para o desenvolvimento de alopécia areata durante a pandemia. Mecanismos plausíveis de alopécia areata após covid incluem mimetismo molecular antigênico entre SARS-CoV-2 e autoantígenos do folículo capilar, mudança de citocinas e ativação de espectador. Por isso é fundamental quebrar a proteína spike do vírus que pode se alojar no organismo. É importante lembrar que a gordura do lipedema pode ser um reservatório dessa proteína no corpo como proteção de um quadro sistêmico.” – Explica o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

Este estudo sugeriu uma associação epidemiológica entre COVID-19 e AA. Mais estudos são necessários para validar a associação entre diferentes populações e elucidar a relação causal entre as 2 condições.

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Pesquisadores do National Institutes of Health observaram mudanças rápidas e distintas no sistema imunológico em um pequeno estudo de pessoas que mudaram para uma dieta vegana ou cetogênica.

Os cientistas monitoraram de perto várias respostas biológicas de pessoas que comeram dietas veganas e cetônicas sequencialmente por duas semanas, em ordem aleatória. Eles descobriram que a dieta vegana provocou respostas ligadas à imunidade inata: a primeira linha de defesa não específica do corpo contra patógenos.

Por outro lado, a dieta cetogênica provocou respostas associadas à imunidade adaptativa: imunidade específica ao patógeno construída através de exposições na vida diária e vacinação.

Mudanças metabólicas e mudanças nos microbiomas dos participantes também foram observadas. É necessária mais investigação para determinar se estas alterações são benéficas ou prejudiciais e que efeito podem ter nas intervenções nutricionais para doenças como o câncer ou condições inflamatórias.

A compreensão científica de como as diferentes dietas impactam o sistema imunológico e o microbioma humanos é limitada. As intervenções nutricionais terapêuticas – que envolvem a mudança da dieta para melhorar a saúde – não são bem compreendidas e poucos estudos compararam diretamente os efeitos de mais de uma dieta.

A dieta cetogênica é uma dieta pobre em carboidratos e geralmente rica em gordura. A dieta vegana elimina produtos de origem animal e tende a ser rica em fibras e pobre em gordura.

O estudo foi conduzido por pesquisadores do Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas (NIAID) do NIH e do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK) na Unidade de Pesquisa Clínica Metabólica do Centro Clínico do NIH.

Os 20 participantes eram diversos em relação à etnia, raça, sexo, índice de massa corporal (IMC) e idade. Cada pessoa comeu o quanto desejasse de uma dieta (vegana ou cetogênica) por duas semanas, seguido pelo quanto desejasse da outra dieta por duas semanas. Pessoas na dieta vegana, que continha cerca de 10% de gordura e 75% de carboidratos, optaram por consumir menos calorias do que aquelas na dieta cetogênica, que continha cerca de 76% de gordura e 10% de carboidratos.

Durante todo o período do estudo, sangue, urina e fezes foram coletados para análise. Os efeitos das dietas foram examinados usando uma abordagem “multiômica” que analisou vários conjuntos de dados para avaliar as respostas bioquímicas, celulares, metabólicas e imunológicas do corpo, bem como as alterações no microbioma. Os participantes permaneceram no local durante todo o estudo, que durou um mês, permitindo um controle cuidadoso das intervenções dietéticas.

“A mudança exclusiva para as dietas do estudo causou mudanças notáveis em todos os participantes. A dieta vegana impactou significativamente as vias ligadas ao sistema imunológico inato, incluindo as respostas antivirais. Por outro lado, a dieta cetogênica levou a aumentos significativos nos processos bioquímicos e celulares ligados à imunidade adaptativa, como as vias associadas às células T e B. A dieta cetogênica afetou os níveis de mais proteínas no plasma sanguíneo do que a dieta vegana, bem como proteínas de uma ampla gama de tecidos, como sangue, cérebro e medula óssea. A dieta vegana promoveu mais vias ligadas aos glóbulos vermelhos, incluindo aquelas envolvidas no metabolismo do heme, o que pode ser devido ao maior teor de ferro desta dieta. Além disso, ambas as dietas produziram alterações nos microbiomas dos participantes, causando alterações na abundância de espécies bacterianas intestinais que anteriormente tinham sido associadas às dietas.“ – Explica o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

A dieta cetogênica foi associada a mudanças no metabolismo de aminoácidos – um aumento nas vias metabólicas humanas para a produção e degradação de aminoácidos e uma redução nas vias microbianas para esses processos, o que pode refletir as maiores quantidades de proteína consumidas pelas pessoas nesta dieta.

As distintas alterações metabólicas e do sistema imunológico causadas pelas duas dietas foram observadas apesar da diversidade dos participantes, o que mostra que as mudanças na dieta afetam consistentemente vias generalizadas e interligadas no corpo. Mais estudos são necessários para examinar como essas intervenções nutricionais afetam componentes específicos do sistema imunológico. Segundo os autores, os resultados deste estudo demonstram que o sistema imunológico responde de forma surpreendentemente rápida às intervenções nutricionais. Os autores sugerem que pode ser possível adaptar dietas para prevenir doenças ou complementar tratamentos de doenças, por exemplo, retardando processos associados ao cancro ou a doenças neurodegenerativas.

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Saiba mais se você tem Hashimoto ou lipedema

A tireoidite de Hashimoto (TH), também conhecida como tireoidite crônica autoimune ou linfocítica, é a causa mais prevalente de hipotireoidismo em áreas com quantidade suficiente de iodo. Afeta ∼160 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo as mulheres 4 a 10 vezes mais suscetíveis que os homens. A tireoidite de Hashimoto é caracterizada por inflamação crônica da glândula tireoide, anticorpos séricos elevados contra antígenos tireoidianos e aparência típica na ultrassonografia da tireoide com aumento da vascularização e heterogeneidade da glândula. Uma vez que o hipotireoidismo se desenvolve, o padrão atual de tratamento é a terapia de reposição hormonal tireoidiana (THRT) vitalícia com levotiroxina (LT4)

Dado que vários oligoelementos são essenciais para o funcionamento normal da tiróide, há um interesse crescente na sua suplementação para o tratamento da tireoidite de Hashimoto, em particular a prevenção do hipotireoidismo. Além do iodo, um dos candidatos mais discutidos é o selênio. Os níveis de ingestão variam de acordo com a região e são influenciados pelo teor de selênio no solo e pela disponibilidade de selênio na cadeia alimentar, entre outros fatores. Carnes de órgão (miúdos) e frutos-do-mar são fontes comuns de selênio, seguidos por carnes musculares, cereais e grãos. A dose diária recomendada de selênio varia entre 55 e 70 μg para adultos não grávidas, o que muitas vezes não é alcançado!

“O selênio tem um interessa ainda maior para as mulheres com lipedema. Além de ser um excelente aliadado na prevenção de tireoidite de hashimoto presente em 20% das mulheres com lipedema, ele também melhora o fluxo linfático e faz parte de diversas selenoproteínas que tem ação antioxidante no corpo. No entanto, suplementar quem não precisa ou utilizar doses altas pode causar malefícios de saúde inclusive queda de cabelo. Não recomendo doses maiores que 100mcg.”  – Explica o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

Em uma recente revisão sistemática e metanálise, foram identificados 35 ensaios clínicos randomizados que incluíram avaliação dos efeitos da suplementação de selênio na função tireoidiana.

Os estudos se concentraram em uma variedade de medidas importantes da função tireoidiana, incluindo hormônio estimulador da tireoide (TSH), tiroxina livre e total (fT4, T4), triiodotironina livre e total (T3L, T3), anticorpos tireoidianos, segurança e outros fatores.

Foram realizadas análises estratificadas para avaliar fatores-chave, incluindo a dose e a duração da suplementação de selênio; estado da tireoide dos pacientes, idade, sexo, tratamento com reposição hormonal e estado de selênio, como deficiência ou suficiência; e outros fatores.

Embora os níveis iniciais de selênio dos pacientes tenham sido relatados em apenas cerca de metade dos estudos, entre aqueles que possuíam os dados, a grande maioria, 89% das coortes,  apresentava deficiência de selênio.

As populações do estudo variaram de 31 a 364 e incluíram crianças, adolescentes e adultos.

Resultados

A análise mostrou que a suplementação de selênio está significativamente associada à diminuição do TSH em pacientes que não foram tratados com terapia de reposição hormonal da tireoide.

Melhorias associadas à reposição de selênio também foram observadas independentemente de os pacientes estarem em terapia de reposição hormonal da tireoide em termos de diminuição dos anticorpos antiperoxidase da tireoide (TPOAb) e malondialdeído.

No geral, a suplementação de selênio não teve efeitos significativos em outras medidas notáveis da tireoide, incluindo fT4, T4, fT3, T3, anticorpo tireoglobulina (TGAb), volume da tireoide, interleucina 2 ou interleucina 10.

“No entanto, quando a análise incluiu apenas adultos com 18 anos e mais velhos, a suplementação de selênio foi associada a reduções no TSH e TPOAb, bem como a aumentos nos níveis de T4 livre. “ – Complementa.

É importante ressaltar que não foram observadas diferenças significativas em termos de efeitos adversos entre os grupos de intervenção e de controle dos estudos em doses de suplementação de selênio variando de 80 a 400 μg/d por até 12 meses.

O estudo sugere que a suplementação de selênio é segura e tem potencial como fator modificador da doença para tireoidite de Hashimoto

Para consulta e agendamento com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.

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Entenda porque deveria!

A eficiência do fornecimento de oxigênio aos tecidos é um fator na gravidade de doenças importantes e problemas cardiovasculares. Em 1870, um anatomista alemão evidenciou uma característica de proporções diferentes nos dedos das mãos entre os sexos masculino e feminino.

Desde então temos mais de 1.400 artigos em pouco mais de 20 anos que vincularam a proporção dos dedos a atributos como personalidade, habilidades cognitivas e orientação sexual, bem como ao risco de doenças cardiovasculares, câncer e esclerose lateral amiotrófica.

Os cientistas consideram que a relação entre o comprimento dos dedos indicador e anular de uma pessoa, conhecida como relação 2D:4D, está correlacionada a diversas condições de saúde, embora provavelmente você nuca ouviu falar sobre o assunto.

Um recente estudo analisou 133 jogadores profissionais de futebol durante uma série de medições corporais que incluíram a medição do comprimento dos dígitos a partir de exames manuais. Eles também completaram um teste cardiopulmonar incremental até a exaustão em uma esteira.

“Acredita-se que dígitos anulares longos em relação aos dígitos indicadores sejam um marcador de altos níveis de testosterona no útero. A testosterona tem efeitos no metabolismo do oxigênio através de sua influência nos produtores de energia (mitocôndrias) dentro das células e também no desenvolvimento cerebral. Crianças de 2 anos já apresentam diferenças entre esses dedos!” – Analisa o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).

O 4º dedo longo está relacionado ao alto desempenho, com melhora da capacidade e resistência pulmonar, sendo protetor cardiovascular, pois melhora o metabolismo de oxigênio!

A equipe afirma que agora é necessário mais trabalho para quantificar essas associações nas mulheres.

Temos um estudo também recente que evidenciou que as mulheres com proporções mais baixas de 2D:4D têm personalidade mais forte e são mais resistentes ao estresse!

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