alimentos-ultraprocessados-saude-dr-daniel-benitti-cirurgiao-vascular-sao-paulo-campinas

O que são alimentos ultraprocessados e por que estão falando tanto sobre eles?

Recentemente teve uma briga grande entre o Ministério da Agricultura e as entidades de nutrição devido ao “Guia Alimentar para a População Brasileira”. Na nota do Ministério havia uma crítica, principalmente no que se refere ao consumo de alimentos ultraprocessados. Mas, afinal, o que são alimentos processados? O que são alimentos minimamente processados ou ultraprocessados? E como os alimentos processados afetam a saúde?

dieta-pritikin-alimentacao-perda-de-peso-dr-daniel-benitti-cirurgiao-vascular-sao-paulo-campinas

Cardápio da dieta Pritikin: para perda de peso rápida e diminuição do inchaço

A dieta Pritikin estimula a alimentação de bastante cereais integrais e vegetais, além de ser rica em fibras e com pouco consumo de gorduras totais e saturadas. Ela favorece a frequência de alimentação, o que impede o instinto do organismo em querer gordura e mantém permanente a queima de gordura corporal, o que, com o tempo, muda o seu paladar. Além disso, ela é muito boa para perda de peso rápida, além de desinchar.

Yoga: por que começar a fazer, principalmente se você tiver lipedema?

O Yoga e práticas de controle da respiração são usados há milhares de anos em diversas culturas para gestão do estresse, ansiedade, depressão, dor e muitas outras patologias. Durante muito tempo acreditou-se que isso era apenas modismo e que os benefícios não eram comprovados. Porém, verificou-se que a prática de yoga realmente pode contribuir para melhorar os sintomas de depressão e ansiedade, além do lipedema.

astronauta-trombose-dr-daniel-benitti-cirurgiao-vascular-sao-paulo-campinas

Astronauta em órbita teve trombose. Entenda por que isso aconteceu!

Um astronauta que estava há dois meses em órbita na estação espacial ISS (International Space Station) apresentou trombose venosa na veia jugular interna esquerda. A trombose venosa profunda é um coágulo de sangue que se forma em veias profundas do corpo, sendo a maioria na perna e no quadril, mas podendo ocorrer em outras partes do corpo. O grande perigo é os trombos se descolarem da parede da veia e seguirem a corrente sanguínea, chegando até os pulmões, situação chamada de embolia pulmonar.

lipedema-tratamento-causas-dr-daniel-beniti-cirurgiao-vascular-sao-paulo-campinas

Lipedema não é obesidade

O lipedema consiste em uma doença do tecido adiposo, na qual as células crescem de maneira anormal. Elas se concentram no quadril, pernas e, em algumas pessoas, nos braços. Essas células inflamam, causando dor, hematomas, inchaço, celulite e câimbras. Apesar de 11% das mulheres apresentarem lipedema, a maioria está sem o diagnóstico e são tratadas de forma incorreta.

lipedema-tratamento-causas-dr-daniel-beniti-cirurgiao-vascular-sao-paulo-campinas

Lipedema não é obesidade: saiba mais sobre esta doença que acomete 11% das mulheres

O lipedema consiste em uma doença do tecido adiposo, na qual as células crescem de maneira anormal. Elas se concentram no quadril, pernas e, em algumas pessoas, nos braços. Essas células inflamam, causando dor, hematomas, inchaço, celulite e câimbras. Apesar de 11% das mulheres apresentarem lipedema, a maioria está sem o diagnóstico e são tratadas de forma incorreta.