Os atletas amadores estão tendo cada vez mais lesões, principalmente na coluna, causadas pela prática de esportes extenuantes. Associados a isso, aumentam os casos de trombose decorrentes da prática exagerada de exercício.
Meu metabolismo é baixo e abusei no fim do ano. O que fazer?
O metabolismo não é fixo e pode melhorar ou piorar. Após os 30 anos, por exemplo, há a perda de 1% de massa muscular por ano, diminuindo também a eficiência na queima de calorias.
Ômega 3 não abaixa o colesterol, mas tem muitos outros benefícios
Estudos demonstram que quem faz suplementação de Ômega 3 por longos períodos apresenta valores mais baixos de triglicérides, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares, principalmente derrame.
10 dicas para começar bem 2018
Alterando pequenos detalhes no dia a dia, a qualidade de vida melhora muito. Não adianta tomar remédio para gastrite e viver estressado, por exemplo, ou querer controlar o colesterol e não se exercitar ou se alimentar corretamente.
Descobri que tenho estenose de carótida. Devo operar?
Recente estudo considera que os pacientes com estenose de carótida assintomática não devem ser operados, a não ser que tenham alto risco de AVC, como aqueles que apresentam microembolização no exame de doppler transcrâniano.
Vale a pena usar meia elástica no avião quando for viajar?
Cada vez mais as pessoas viajam de avião e muitas vezes os voos são bastante longos. Quando o trajeto ultrapassa três horas de duração, existe um risco de causar trombose. Dentro desse cenário, nos últimos anos cresceu o interesse em saber se as meias elásticas previnem as tromboses em viagens longas.
Alerta para as festas de fim de ano: você sabe como o álcool afeta a saúde cardiovascular?
Embora algumas pessoas sejam mais tolerantes ao consumo de álcool, com o avanço da idade, o corpo fica mais sensível e intolerante. Além disso, algumas medicações interferem consideravelmente na metabolização dessa substância.
Como controlar a TPM sem anticoncepcional?
A maioria das mulheres acredita que a única maneira de controlar a TPM (Tensão Pré-Menstrual) é com o uso de pílula anticoncepcional. No entanto, existem formas naturais para amenizar os sintomas.
Por que temos a falsa sensação de que o celular está vibrando?
Como a maioria das pessoas leva o celular no mesmo lugar e estão recebendo notificações constantemente, o inconsciente espera de forma ansiosa a próxima notificação e acaba sentindo algo que não está lá.
Você tem hematomas com facilidade? Quando se preocupar?
Embora a maioria dos hematomas seja provocada por traumas, o Lipedema é uma causa MUITO comum de hematomas espontâneos em braços e pernas e tem tratamento.