Estudos científicos mostram que a aromaterapia – inalar ou absorver extratos de plantas – também pode ajudar a acalmar a mente e aliviar a dor.
Celulite e Lipedema: como melhorar os sintomas e a aparência da pele
Por muito tempo, acreditou-se que o acúmulo de gordura era o único culpado pelas celulites e pelo lipedema, porém hoje há evidências que a retenção de sódio é o grande vilão, aumentando o inchaço e a inflamação.
Você sabia que a Cavalinha melhora as celulites e o lipedema?
A Cavalinha é muito utilizada para tratar inchaços, devido à função diurética e estabilizadora da parede das veias que ela proporciona. Com isso, ela também reduz a retenção de sódio, característica das mulheres com celulite e lipedema.
Caso de doença cardiovascular na família aumenta em 91% os riscos de enfermidades como infarto e AVC
O check-up vascular consiste em uma consulta clínica, na qual é feita uma pesquisa de sinais, sintomas e fatores de risco, além de exames físico e laboratoriais, e de imagem, caso necessário, de doença cardiovascular e de circulação.
Esportes extenuantes como CrossFit aumentam riscos de trombose e lesões
Os atletas amadores estão tendo cada vez mais lesões, principalmente na coluna, causadas pela prática de esportes extenuantes. Associados a isso, aumentam os casos de trombose decorrentes da prática exagerada de exercício.
Meu metabolismo é baixo e abusei no fim do ano. O que fazer?
O metabolismo não é fixo e pode melhorar ou piorar. Após os 30 anos, por exemplo, há a perda de 1% de massa muscular por ano, diminuindo também a eficiência na queima de calorias.
Ômega 3 não abaixa o colesterol, mas tem muitos outros benefícios
Estudos demonstram que quem faz suplementação de Ômega 3 por longos períodos apresenta valores mais baixos de triglicérides, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares, principalmente derrame.
10 dicas para começar bem 2018
Alterando pequenos detalhes no dia a dia, a qualidade de vida melhora muito. Não adianta tomar remédio para gastrite e viver estressado, por exemplo, ou querer controlar o colesterol e não se exercitar ou se alimentar corretamente.
Descobri que tenho estenose de carótida. Devo operar?
Recente estudo considera que os pacientes com estenose de carótida assintomática não devem ser operados, a não ser que tenham alto risco de AVC, como aqueles que apresentam microembolização no exame de doppler transcrâniano.
Vale a pena usar meia elástica no avião quando for viajar?
Cada vez mais as pessoas viajam de avião e muitas vezes os voos são bastante longos. Quando o trajeto ultrapassa três horas de duração, existe um risco de causar trombose. Dentro desse cenário, nos últimos anos cresceu o interesse em saber se as meias elásticas previnem as tromboses em viagens longas.