Cansaço, muito cansaço, falta de energia: há muitas maneiras de descrever aqueles momentos em que você está tão cansada que não consegue fazer nada. Frequentemente, você se recupera após um descanso rápido ou uma boa noite de sono, mas se a fadiga estiver ocorrendo com mais frequência e durar mais tempo, pode ser um sinal de algo mais sério. As pessoas podem relacionar a fadiga ao envelhecimento, mas não há razão para aceitar isso como uma verdade absoluta. Todo mundo fica cansado às vezes. Veja como fugir disso.
Está sem energia e com cansaço crônico diário? Confira 7 dicas para fugir desta situação!
Todos ficamos mais cansados com o envelhecimento. Mas, os seus hábitos de vida também podem ser os responsáveis por grande parte do seu cansaço diário. Conhecer os culpados pode te ajudar a mudar.