O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, presente nos músculos, ossos, tendões, ligamentos, órgãos, vasos sanguíneos, pele, articulações, intestino e outros tecidos conjuntivos.
5 motivos para continuar se exercitando no frio
O inverno ainda não chegou, mas as baixas temperaturas já deram as caras. Porém, isso não é motivo para ficar em casa sem se exercitar. O organismo precisa de atividade física para manter o metabolismo e as pessoas que caminham regularmente beneficiam muito a própria saúde cardiovascular, além de diminuir a chance de depressão.
Dicas simples para acabar com a prisão de ventre naturalmente
A constipação ocorre quando os movimentos intestinais se tornam difíceis ou menos frequentes que o normal. Apesar de essa constância variar de pessoa para pessoa, passar mais de três dias, por exemplo, sem evacuar é muito tempo. Isso porque, após esse período, as fezes ficam mais duras e difíceis de transitar.
Devo esperar o calor para tratar os vasinhos?
Uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens têm vasinhos. Diferentemente do que muitos acreditam, o outono e o inverno são excelentes épocas do ano para o tratamento de vasinhos, pois não se corre o risco de tomar sol e manchar a pele. Além disso, quando o verão chegar as pernas já estarão bonitas.
Cuidar de si não é egoísmo!
O que significa “se cuidar” para você? Normalmente esse termo é usado em propagandas para mulheres sobre produtos que não são necessariamente indispensáveis. Na realidade, se cuidar não é um ato de egoísmo, não demanda dinheiro e é vital para a saúde e bem-estar.
Uma simples dica pode ajudar no tratamento de uma importante doença cardiovascular
A aterosclerose é a doença que mais mata no mundo e todo paciente com essa enfermidade deve fazer uma mudança no estilo de vida para evitar a sua progressão. Além disso, um recente estudo revelou uma importante dica para o tratamento dessa doença.
Como manter o peso após a menopausa?
O ganho de peso durante a menopausa é muito comum devido às alterações hormonais e à redução do metabolismo. Apesar de não haver uma solução rápida e fácil para isso, os quilos a mais nessa fase da vida não são inevitáveis.
Exercícios ou suplementos: o que previne quedas e fraturas em idosos?
As quedas são a principal causa de morbidade e mortalidade relacionadas a lesões entre idosos no mundo. Estima-se que cerca de 30% das pessoas com mais de 65 anos já caíram. Essas quedas levam à necessidade de atendimento médico em 40% das vezes, com restrição das atividades, além de terem gerado mais de 20 mil mortes no ano de 2016. Então, como prevenir quedas e fraturas na terceira idade?