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A gordura é igual em qualquer lugar do corpo?

O IMC (índice de massa corpórea) tem sido a ferramenta padrão para avaliar o status do peso e risco à saúde da população. Ele é um cálculo que leva em conta a altura e o peso, sendo frequentemente usado, pois é uma ferramenta de medição rápida, fácil e barata. No entanto, carece de qualquer avaliação da quantidade de gordura que uma pessoa tem ou como ela é distribuída por todo o corpo, sendo que ambos são indicadores importantes de risco cardiovascular e são a chave da saúde metabólica.

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Você reclama diariamente da vida? Confira 7 segredos para ser mais feliz!

Sempre é possível encontrar um motivo para reclamar! A taxa de reclamações em conversas varia de 70 a 84 por cento. No entanto, nenhum de nós gosta de sair e conversar com uma pessoa que só reclama. As reclamações podem ser como vírus; é importante ficar longe de reclamantes. E, devemos tomar o dobro de cuidado para não nos tornarmos um(a) reclamante.

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As fibras fazem bem para todos, especialmente para quem tem Lipedema. Mas, você sabia que existe diferença entre elas?

Quando falamos em fibras, as pessoas sempre lembram do funcionamento do intestino. Mas, elas oferecem outros benefícios. As fibras são um nutriente importante proveniente das plantas e vem em duas formas: solúvel e insolúvel. Obter a quantidade certa de ambos pode ajudar na digestão e diminuir o risco de certas doenças crônicas.

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Check-up: estamos em pandemia, mas a necessidade de alguns exames não mudaram!

O check-up é uma avaliação médica de rotina associada a exames de acordo com idade e sexo com o objetivo de informar e realizar formas de prevenção de doenças. Sendo assim, é possível diagnosticar doenças que já estão instaladas, porém ainda não manifestadas (como colesterol alto, diabetes, hipertensão e câncer) cujo tratamento impactará beneficamente na qualidade de vida das pessoas.

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Você descobriu que tem Lipedema e começou a treinar, mas ainda está muito cansada? Saiba o que pode te ajudar!

Você descobriu depois de anos de procura e diagnósticos incorretos que tem Lipedema. Identificou que nada era da sua cabeça e que realmente as coisas acontecem com o seu corpo da maneira que você sempre descreveu. Agora começou a fazer atividade física, mas os treinos estão cansativos, você tem medo de ter lesão devido à fragilidade dos ligamentos e condromalácia nos joelhos. Você está se esforçando, mas quer saber se tem algo a mais para ser feito?

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Uma grande vitória para todas as mulheres com Lipedema!!

Vitória para as mulheres com Lipedema: o American College of Cardiology (ACC) publicou recentemente sua visão das competências que são esperadas dos especialistas em medicina vascular. Não apenas reconhece o Lipedema, mas também reconhece o Lipedema como uma entidade distinta dos distúrbios linfáticos com os quais é normalmente agrupado. O título da seção em negrito diz tudo: “[Seção] 4.2.7 Doenças linfáticas e lipedema.”

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A sexualidade da mulher muda com a idade, mas não desaparece. Como melhorar o apetite sexual?

A sexualidade ainda é um tabu. À medida que envelhecemos, o interesse sobre o assunto tende a diminuir mais ainda. Isso não é uma surpresa, considerando como a atividade que antes nos consumia, agora precisa se encaixar na colcha de retalhos de nossas vidas, que também inclui trabalho, pandemia, filhos, pais idosos e uma noite de sono bem dormida. Mas, por que devemos conversar sobre este assunto?

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6 dicas para melhorar naturalmente o trato digestivo e ajudar no tratamento do Lipedema

Todo mundo tem problemas digestivos de vez em quando. Azia, gases, prisão de ventre e diarreia podem acontecer ocasionalmente, mas quando começam a ocorrer com frequência, podem realmente perturbar a sua vida e piorar a inflamação do Lipedema. A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio comum que afeta o intestino grosso. Os sinais e os sintomas incluem cólicas, dor abdominal, distensão abdominal, gases e diarreia ou constipação, ou ambos.