Certamente, 2020 está sendo um ano difícil para todos. Quem fez alguma promessa, com certeza teve dificuldades para cumprir. Então, como você pode garantir que a sua determinação de ficar mais saudável em 2021 seja cumprida?
10 dicas para começar bem 2018
Alterando pequenos detalhes no dia a dia, a qualidade de vida melhora muito. Não adianta tomar remédio para gastrite e viver estressado, por exemplo, ou querer controlar o colesterol e não se exercitar ou se alimentar corretamente.
Alerta para as festas de fim de ano: você sabe como o álcool afeta a saúde cardiovascular?
Embora algumas pessoas sejam mais tolerantes ao consumo de álcool, com o avanço da idade, o corpo fica mais sensível e intolerante. Além disso, algumas medicações interferem consideravelmente na metabolização dessa substância.