Você está constantemente pegando o celular para verificar o WhatsApp, redes sociais, assistir a vídeos, ler notícias, jogar, postar fotos ou checar a previsão do tempo? Você pode não perceber, mas essa prática gera movimentos repetitivos que podem prejudicar várias partes do corpo.
Um novo emprego, um filho ou uma rotina ocupada afastaram você de um estilo de vida mais ativo fisicamente? Infelizmente, é muito fácil perder o hábito da prática de exercícios, mas existem algumas etapas que aumentam as chances de sucesso no retorno às atividades físicas.
Se você sofre com alergias a bijuterias, já deve ter percebido que tocar moedas, joias e até mesmo maçanetas pode desencadear uma reação, conhecida como dermatite alérgica. Mas, você vai se surpreender ao descobrir que alguns metais podem se esconder em outros itens com os quais você entra em contato todos os dias.
A bioimpedância ou bioimpedanciometria tem como principal objetivo avaliar a densidade corporal. Contudo, mais do que simplesmente calcular o peso do indivíduo, esse exame informa a porcentagem de gordura, de hidratação, de ossos e de músculos em cada seguimento do corpo. É indicado para ambos os sexos e todas as idades.
Varizes são dilatações ou tortuosidades das veias do corpo humano. As mais comuns são as dos membros inferiores. Estas veias retêm mais sangue a uma pressão mais alta, uma vez que as válvulas não funcionam adequadamente. Isso leva a um acúmulo de sangue na região, com inchaço e dores, podendo, inclusive, ocorrer sangramento.
os alimentos ricos em carboidratos, gordura e sal (sódio), além de aumentarem o risco de pressão alta, colesterol alto, ganho de peso e doenças cardíacas, dificultam o controle de açúcar no sangue, aumentando as chances de desenvolver diabetes ou dificultando o controle da doença.
Existe um tratamento, comprovado por diversos estudos científicos, que previne e trata pressão alta, diabetes, colesterol alto, doenças cardiovasculares, depressão e demência. O preço é baixo e os efeitos colaterais incluem aumento de energia, melhora da qualidade do sono e perda de peso.
Atualmente, diversos fatores de risco aumentam a chance de trombose, e as varizes sempre foram motivo de dúvida nesse quesito. Contudo, um recente estudo, realizado com mais de 400.000 pessoas com uma média de idade de 54 anos entre 2001 e 2013, revelou a resposta para essa questão!
Você já observou como as crianças olham para uma TV, um celular ou um tablet? A tela é enorme e fascinante para elas e, enquanto observam as imagens, a cabeça e o olhar ficam fixos para a tela. Com isso, as crianças acabam perdendo momentos importantes de interação humana e oportunidades de explorar um mundo novo.
