O ganho de peso durante a menopausa é muito comum devido às alterações hormonais e à redução do metabolismo. Apesar de não haver uma solução rápida e fácil para isso, os quilos a mais nessa fase da vida não são inevitáveis.
Exercícios ou suplementos: o que previne quedas e fraturas em idosos?
As quedas são a principal causa de morbidade e mortalidade relacionadas a lesões entre idosos no mundo. Estima-se que cerca de 30% das pessoas com mais de 65 anos já caíram. Essas quedas levam à necessidade de atendimento médico em 40% das vezes, com restrição das atividades, além de terem gerado mais de 20 mil mortes no ano de 2016. Então, como prevenir quedas e fraturas na terceira idade?
A dor é inevitável com o envelhecimento?
À medida que envelhecemos, principalmente após os 40 anos, algumas dores incômodas resultantes do desgaste físico são naturais. A cartilagem que protege as articulações pode se deteriorar com o tempo, junto aos discos que protegem as vértebras da coluna. Além disso, alguma diminuição da flexibilidade também é esperada.
Por que os planos de saúde são caros se os médicos representam menos de 8% dos custos das operadoras?
Honorários médicos não são os responsáveis pelos altos preços dos planos de saúde no Brasil. Hoje, eles representam menos de 8% dos custos das operadoras, conforme análise das informações financeiras de operadoras e cooperativas médicas.
Qual o melhor tratamento para a veia safena?
Apesar de muitas pessoas acharem que as varizes representam apenas um revés estético, elas podem refletir muitos problemas reais de saúde. Sendo um deles a insuficiência da veia safena, que deve ser tratada sempre que diagnosticada.
4 importantes alertas sobre antibióticos
O friozinho chegou e, com ele, há um aumento das infecções respiratórias, caracterizadas principalmente pelas tosses, espirros, nariz entupido e dor de cabeça. Por isso, esses sintomas criam uma questão comum aos pacientes: devo tomar antibióticos?
É mulher e tem estresse no trabalho? Conheça os riscos de sofrer um AVC
Sempre relatamos que o estresse no trabalho pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, particularmente pressão alta e enfermidades cardíacas. Porém, um recente estudo revelou que ele também contribui para o risco de derrame (AVC), especialmente nas mulheres.
7 dicas para cortar o sal da alimentação
Reduzir a ingestão de sal é fundamental para o tratamento da pressão arterial, além de melhorar a celulite e o lipedema. O consumo ideal é de apenas 2g por dia.
Descubra onde o sal está escondido na sua alimentação
Reduzir o sal na dieta diminui a pressão arterial que, quando alta, representa a principal causa de derrame, insuficiência cardíaca e outros problemas sérios de saúde. Além de ser o grande vilão para a pressão, o sódio também piora o lipedema e a celulite.
Os melhores alimentos para dores nas articulações
Se você sente dores nas articulações, provavelmente está tomando remédios para aliviar a inflamação e a rigidez matinal. Contudo, você sabia que, segundo estudos, certos alimentos, temperos e suplementos podem auxiliar os medicamentos?