O termo enfezada nunca fez tanto sentido como agora. Temos uma evidência crescente dos benefícios de uma flora intestinal saudável, tanto na prevenção e tratamento de doenças inflamatórias, quanto no tratamento de transtornos de humor e obesidade.
Prebiótico e probiótico: qual a diferença?
No intestino humano existem muitas bactérias. As principais que fazem bem são Lactobacillus e Bifidobacterium. Os probióticos e prebióticos ajudam essas bactérias amigáveis, mas de maneiras diferentes, e são fundamentais para auxiliar no tratamento de diversas doenças.