Muito se fala sobre o ômega-3. Contudo, algumas pessoas tomam sem saber os reais benefícios desse nutriente. Dois grandes estudos recentemente publicados sugerem quem terá benefício do uso de ômega-3 e quem não terá.
O que é Síndrome metabólica? Você com certeza conhece alguém que tem!
A síndrome metabólica pode ser a condição mais comum e grave da qual você nunca ouviu falar, mas certamente você conhece mais de uma pessoa que tem. Um estudo recente mostrou que o número de pessoas com esta síndrome não para de crescer e isto é muito preocupante.
Como baixar o colesterol sem medicação?
Se o seu colesterol está alto, você já deve ter escutado que atividade física e dieta poderiam ajudar a baixá-lo. Contudo, caso você queira começar aos poucos (sem remédios e apenas com uma mudança de cada vez), o ideal é iniciar com a alimentação.
Você sabia que existe um único tratamento para pressão alta, diabetes, colesterol alto, doenças cardiovasculares, depressão e demência?
Existe um tratamento, comprovado por diversos estudos científicos, que previne e trata pressão alta, diabetes, colesterol alto, doenças cardiovasculares, depressão e demência. O preço é baixo e os efeitos colaterais incluem aumento de energia, melhora da qualidade do sono e perda de peso.
Ômega 3 não abaixa o colesterol, mas tem muitos outros benefícios
Estudos demonstram que quem faz suplementação de Ômega 3 por longos períodos apresenta valores mais baixos de triglicérides, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares, principalmente derrame.
Dislipidemia
Em consequência, a dislipidemia é considerada um dos principais fatores da ocorrência de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, dentre elas a aterosclerose, infarto agudo do miocárdio, doença isquêmica do coração e AVC.