Os alimentos são a base da nossa sustentação e nos dão o alicerce para o corpo. Saber o que você come faz parte de um pilar para uma vida saudável, com menos inflamação e doenças crônicas. Quando vamos ao mercado e iniciamos as compras devemos sempre lembrar de itens básicos, clássicos e baratos que fazem muito bem para a nossa saúde como um todo.
Devemos reabrir as academias? Saiba o que um novo estudo recomenda!
Já passamos dos 100 dias de quarentena. A saúde mental da população está piorando. Muitos ganharam peso e não conseguem controlar as emoções e estão desesperados para voltar a fazer atividade física. Diante desse cenário, devemos reabrir as academias?
Como lidar com as emoções neste período de pandemia?
A pandemia da Covid-19 mudou a vida como a conhecemos. Ela modificou as rotinas diárias, limitou as interações sociais e abalou o senso de segurança. Mas, é importante saber que não há problema em ficar triste com tudo isso. O luto é uma resposta natural à perda, seja de um ente querido ou do seu sentimento de normalidade.
Curso de Imersão em Lipedema
O Curso de Imersão em Lipedema terá aulas teóricas online e parte prática presencial. As aulas ao vivo começam dia 26 de agosto.
Crises de pânico e ansiedade? Conheça as diferenças e como melhorar!
Nesta época de quarentena estamos todos passando por momentos muito difíceis. A instabilidade econômica, o distanciamento social, a diminuição de atividade física, a crise política, as fake news e o medo da morte ou de perder uma pessoa querida estão fazendo mal para a saúde mental das pessoas, gerando ansiedade e crises de pânico.
Prebiótico e probiótico: qual a diferença?
No intestino humano existem muitas bactérias. As principais que fazem bem são Lactobacillus e Bifidobacterium. Os probióticos e prebióticos ajudam essas bactérias amigáveis, mas de maneiras diferentes, e são fundamentais para auxiliar no tratamento de diversas doenças.
A telemedicina foi autorizada durante a pandemia e vai fazer parte da nossa vida
A telemedicina é uma área da telessaúde que oferece suporte diagnóstico de forma remota, permitindo um atendimento não presencial, com interpretação de exames e emissão de laudos e receitas médicas a distância. Para tanto, ela conta com o apoio das Tecnologias da Informação e Comunicação (TICs).
Vitamina D: precisamos dela, mas não em alta quantidade. Veja como e quanto você precisa.
A vitamina D é uma das muitas vitaminas que o corpo precisa para se manter saudável. Estudos demonstraram efeito positivo no sistema imunológico, tratamento de doenças autoimunes e alguns tipos de câncer. A vitamina D em altas dose é eficaz para o tratamento de algumas doenças autoimunes, como a esclerose lateral amiotrófica, mas não há evidência ainda que melhore a inflamação do Lipedema.
Cantora Anitta apresentou trombose na perna
Até 50% de todos os eventos de trombose e embolia pulmonar ocorrem durante ou logo após a hospitalização. A morbimortalidade é alta: cerca de 10% das mortes hospitalares estão associadas à trombose com embolia pulmonar e quase um terço de todos os pacientes com trombose apresentam recorrência em 10 anos do evento inicial.
No mês do Lipedema, conheça 5 alimentos que inflamam e devem ser evitados
A inflamação é frequentemente desencadeada como uma maneira de proteger a saúde quando o sistema imunológico percebe algo estranho no corpo. Embora a inflamação intermitente possa ser protetora, a crônica tem sido associada a muitas doenças graves e ao Lipedema.