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Não aguenta mais as espinhas que surgiram com o uso das máscaras? Saiba o que pode ajudar!

As espinhas não têm idade para aparecer e é irritante em qualquer fase da vida. Felizmente, existem maneiras de lidar com elas quando começa a tomar conta de nosso rosto ou corpo. O novo normal exige que usemos máscaras regularmente e por longos períodos de tempo. Enquanto cobrimos a boca e o nariz visando impedir a disseminação da Covid-19, estamos descobrindo a acne relacionada à máscara.

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Lipedema e Artrite

A osteoartrite é uma doença articular degenerativa que afeta mais frequentemente os joelhos, quadris, costas, pescoço e mãos. É a doença articular crônica mais comum e afeta aproximadamente 15 milhões de brasileiros. As mulheres com Lipedema tendem a ter mais artrite do joelho e quadril devido à sobrecarga de peso, especialmente abaixo da cintura, uma predisposição genética que causa frouxidão dos ligamentos e inflamação do intestino.

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Está muito quente e seco. Devo comprar água alcalina?

Apesar de ainda ser inverno, o calor chegou com altas temperaturas e a umidade do ar está muito baixa, chegando a valores críticos. Você já sabe que manter-se hidratada é a chave para se manter saudável e, hoje, vemos muitas propaganda e vídeos informativos dizendo que a água alcalina é melhor que a água normal. Mas, será que isso é verdade? Será que a água mineral é melhor que a água encanada?

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Como reduzir o hormônio do estresse em tempos de coronavírus?

O cortisol é um dos vários hormônios que o corpo produz naturalmente e os níveis dele aumentam com o estresse. Além disso, o cortisol oferece suporte à saúde geral: ajuda a acordar, dá energia durante o dia e diminui à noite para nos ajudar a dormir e a descansar. O problema surge quando o estresse crônico mantém os níveis de cortisol altos por um longo período.

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Fone de ouvido: um ícone da pandemia que necessita de cuidados para não causar problemas

À medida que a nossa sociedade e a nossa cultura se tornam mais conectadas por meio da tecnologia, o uso de fone de ouvido tem aumentado, afinal, eles permitem que as pessoas curtam uma música e conversem de qualquer lugar a qualquer hora. Contudo, a facilidade do uso do fone de ouvido e a mobilidade que eles oferecem não podem ser exageradas.

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Quem está sentindo falta de um abraço? Será que podemos nos abraçar? Quais os riscos?

“Posso te dar um abraço?”. Essa é uma pergunta simples para um ato simples que foi deletado das nossas vidas por causa do distanciamento social devido à Covid-19. No entanto, os seres humanos precisam de contato social. Não somos eremitas. Não somos pilotos solo. Somos animais sociais. Estamos sentindo falta da sensação de estarmos conectados.