Descobriu que tem Lipedema, iniciou o tratamento clínico e sentiu a melhora da dor e inflamação? As pernas estão mais leves, às vezes até mais moles. Agora é hora de aproveitar e iniciar o processo de emagrecimento! A dieta abaixo de 3 dias com 1.200 calorias diárias vai te ajudar neste processo.
Nos últimos anos, surgiram outras visões de inteligência, muito mais abrangentes. Uma dessas concepções é a teoria das inteligências múltiplas proposta pelo psicólogo Howard Gardner de Harvard. Essa teoria sugere que as visões psicométricas tradicionais da inteligência são muito limitadas. Gardner propôs que existem oito inteligências e sugeriu o possível acréscimo de uma nona, conhecida como “inteligência existencialista”.
Muitas pessoas acreditam que fumar cigarro, além de reduzir o estresse, ajuda a melhorar as dores. No entanto, o alívio da dor induzida pela nicotina é de curto prazo. Além disso, com o tempo, fumar pode piorar a dor.
Muitas mulheres sofrem anos durante os períodos menstruais antes de serem capazes de obter uma resposta sobre o que está causando a dor. Uma condição comum e muitas vezes não diagnosticada é a endometriose. De acordo com a Associação Brasileira de Endometriose, 15% das mulheres em idade reprodutiva podem desenvolver endometriose.
As mulheres estão relatando mais efeitos colaterais e reação após vacina contra Covid-19, que podem resultar de uma mistura de fatores. Os efeitos colaterais tendem a ser diferentes para homens e mulheres em uma ampla variedade de vacinas, geralmente devido aos hormônios, genes e doses da vacina. A diferença de reação entre os sexos é completamente consistente com relatórios anteriores de outras vacinas. Isso não é alarmante, mas deve ser divulgado.
Quando falamos sobre estilo de vida saudável, as pessoas pensam em atividade física e dieta, mas ninguém se lembra do sono. O sono prepara o cenário para os nossos dias, desta forma, se tivermos um sono profundo por sete a oito horas, nos levantaremos energizados pela manhã.
A depressão pode ser mais comum à medida que as pessoas envelhecem, mas talvez a maior ameaça à saúde mental dos adultos seja que muitos não reconhecem os sintomas e a gravidade. Estudos sugerem que cerca da metade das pessoas com depressão não procuram tratamento e esse número aumenta quando estão acima de 65 anos.
As mulheres choram, em média, mais do que os homens. Chorar é uma resposta natural a uma série de emoções, desde profunda tristeza e pesar, até extrema felicidade e alegria. Mas, chorar é bom para a saúde?
Todos nós estamos passando muito tempo na frente de uma tela nos dias de hoje, incluindo, infelizmente, os nossos filhos. Quando a pandemia começou não tínhamos como saber que ela duraria tanto. Mas, um ano depois, ainda estamos presos em nossas casas – e nossos filhos estão cada vez mais presos às telas.
O IMC (índice de massa corpórea) tem sido a ferramenta padrão para avaliar o status do peso e risco à saúde da população. Ele é um cálculo que leva em conta a altura e o peso, sendo frequentemente usado, pois é uma ferramenta de medição rápida, fácil e barata. No entanto, carece de qualquer avaliação da quantidade de gordura que uma pessoa tem ou como ela é distribuída por todo o corpo, sendo que ambos são indicadores importantes de risco cardiovascular e são a chave da saúde metabólica.
