Uma preocupação é que as bebidas diet adoçadas artificialmente podem criar uma ânsia por alimentos doces e de alto teor calórico. Portanto, mesmo que a contagem de calorias diminua com as bebidas sem calorias, o consumo de outros alimentos e bebidas pode aumentar ainda mais.
A maioria das pessoas associa dieta saudável com uma cintura fina e peso adequado. Sem dúvida alguma, o ganho de peso pode indicar a necessidade de repensar o que você está comendo. Mas, muitos outros problemas de saúde têm raízes em hábitos alimentares inadequados e eles normalmente não surgem da noite para o dia. Portanto, preste atenção ao longo do tempo e escute o que o seu corpo está dizendo para você.
Muitas pessoas ficaram preocupadas com as sequelas neurológicas pós covid-19, principalmente as mulheres. Percebemos que hoje as pessoas têm mais medo de apresentarem demência do que terem câncer. No entanto, é possível diminuir o risco dessas duas alterações neurológicas sem remédios, com um baixo custo e sem necessidade de altas tecnologias.
A disfunção cognitiva está no topo dos sintomas neurológicos da covid-19 em pacientes que se recuperaram. Outro dado alarmante mostra que essas sequelas não acontecem somente em pessoas que sofreram a doença no estágio mais grave. Pacientes que tiveram coriza ou outros sintomas mais leves e até mesmo os assintomáticos também foram diagnosticados com disfunção cognitiva em algum grau.
Descobriu que tem Lipedema, iniciou o tratamento clínico e sentiu a melhora da dor e inflamação? As pernas estão mais leves, às vezes até mais moles. Agora é hora de aproveitar e iniciar o processo de emagrecimento! A dieta abaixo de 3 dias com 1.200 calorias diárias vai te ajudar neste processo.
Nos últimos anos, surgiram outras visões de inteligência, muito mais abrangentes. Uma dessas concepções é a teoria das inteligências múltiplas proposta pelo psicólogo Howard Gardner de Harvard. Essa teoria sugere que as visões psicométricas tradicionais da inteligência são muito limitadas. Gardner propôs que existem oito inteligências e sugeriu o possível acréscimo de uma nona, conhecida como “inteligência existencialista”.
Muitas pessoas acreditam que fumar cigarro, além de reduzir o estresse, ajuda a melhorar as dores. No entanto, o alívio da dor induzida pela nicotina é de curto prazo. Além disso, com o tempo, fumar pode piorar a dor.
Muitas mulheres sofrem anos durante os períodos menstruais antes de serem capazes de obter uma resposta sobre o que está causando a dor. Uma condição comum e muitas vezes não diagnosticada é a endometriose. De acordo com a Associação Brasileira de Endometriose, 15% das mulheres em idade reprodutiva podem desenvolver endometriose.
As mulheres estão relatando mais efeitos colaterais e reação após vacina contra Covid-19, que podem resultar de uma mistura de fatores. Os efeitos colaterais tendem a ser diferentes para homens e mulheres em uma ampla variedade de vacinas, geralmente devido aos hormônios, genes e doses da vacina. A diferença de reação entre os sexos é completamente consistente com relatórios anteriores de outras vacinas. Isso não é alarmante, mas deve ser divulgado.
Quando falamos sobre estilo de vida saudável, as pessoas pensam em atividade física e dieta, mas ninguém se lembra do sono. O sono prepara o cenário para os nossos dias, desta forma, se tivermos um sono profundo por sete a oito horas, nos levantaremos energizados pela manhã.
