Uma alimentação vegetariana ou vegana com pouca gordura está sendo considerada como dieta saudável, principalmente por ajudar na sensibilidade à insulina e perda de peso, o que provavelmente acontece por alteração da microbiota intestinal. Contudo, apesar de as pessoas que seguem estas dietas terem menos chance de sofrer doenças cardíacas, elas apresentam mais chances de ter um derrame, em comparação com quem come carne.
Hoje sabe-se que existem aproximadamente 10 vezes mais células bacterianas que células humanas no corpo. A grande maioria delas está no trato intestinal e serve a muitos propósitos, incluindo digerir alimentos, fabricar certas vitaminas (por exemplo, a K) e regular o sistema imunológico. Muitos estudos estão sendo feitos para verificar como as alterações nas bactérias intestinais podem aumentar o risco de doenças crônicas, como obesidade ou doença inflamatória intestinal.
A temperatura subiu e a sua promessa de final de ano não foi cumprida? Na verdade, você nem tentou devido à correria? Calma! Ainda dá tempo de ficar em forma e, se você não quer gastar muito, não precisa investir em uma academia cara ou em equipamentos como uma esteira moderna ou uma máquina elíptica de alta tecnologia para a sua casa. Na verdade, você só precisa de força de vontade, motivação e algumas ideias!
Uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens têm teleangiectasias, mais conhecidas como vasinhos nas pernas. Eles aparecem pela dilatação de algumas veias que ficam sob a pele, muito pequenas para serem vistas quando não estão doentes. Os vasinhos geralmente não são perigosos, mas podem causar dor, coceira e queimação, principalmente se a pessoa ficar longos períodos em pé. A escleroterapia, popularmente conhecida como aplicação ou secagem de vasinhos, consiste na injeção de uma substância química no interior dos vasinhos através de agulhas bem finas.
Quando você se olha no espelho ou se vê em uma foto que um amigo postou nas redes sociais, que pensamentos vêm imediatamente à sua mente? Eles são geralmente positivos, como “estou bonita!” ou negativos, como “nossa, estou horrível!”? Se eles são positivos, isso é ótimo! Mas, se não, saiba que você não está sozinha. Muitos de nós lutam para se sentirem felizes com a aparência, especialmente quando se trata dos nossos corpos.
Parece uma pegadinha igual a pergunta do que pesa mais: 1kg de chumbo ou 1 kg de algodão? Mas, não é! Quando falamos em calorias, as medidas não são as mesmas. Na verdade. diferem muito. Principalmente se você está querendo perder peso.
No mundo atual, um número crescente de pessoas fica conectado ao universo virtual, redes e mídias sociais. Com isso, o contato físico está cada vez menor. Acontece que, abraços não apenas fazem você se sentir bem, como, segundo pesquisas, um abraço apertado e afetuoso é realmente bom para a saúde.
Alguns comportamentos de estilo de vida, como fumar, ingerir álcool, ser sedentário e ter obesidade podem aumentar o risco de câncer, assim como fatores hereditários. Mas, a verdade é que não se sabe o mecanismo correto causador da doença. Em algumas circunstâncias o câncer pode ser desencadeado por um vírus.
O lipedema pode afetar a auto imagem e atrapalhar a vida da mulher como um todo. Ao perceber o tamanho das pernas, a largura dos quadris, as celulites nas coxas e no bumbum e a flacidez da pele, a mulher com lipedema pode ter uma alteração da auto-imagem. É comum que a percepção das imperfeições corporais atrapalhe no desenvolvimento da intimidade ou início da relação sexual.
As vacinas protegem com sucesso as crianças de doenças fatais no início da vida. Mas, é importante lembrar que os adultos também precisam de proteção contra doenças que podem ter consequências graves e até fatais em diferentes fases da vida. Saiba quais vacinas que são necessárias na fase adulta.
