O exercício físico e o aeróbico, em particular, são muito benéficos para a manutenção da saúde cerebral, mesmo em pessoas com risco de desenvolver demência e doença de Alzheimer.
Atividade física deixa você mais feliz que dinheiro e antidepressivos!
Os cientistas descobriram que os participantes não-ativos se sentem mal por quase 3 meses durante um ano, em média, enquanto quem fazia atividade física se sentia mal durante cerca de 1 mês.
Ciência confirma que viajar traz mais felicidade que bens materiais
Durante uma viagem longa, principalmente de avião, as pernas ficam com a circulação comprometida devido à posição. Esse comprometimento da circulação pode causar inchaço nas pernas, petéquias (manchas vermelhas) e, em casos mais graves, trombose.