A Dieta da Mente é uma combinação de elementos das dietas do Mediterrâneo e DASH. Segundo estudos, ela pode reduzir o risco de desenvolver a doença de Alzheimer e Parkinson. A Dieta da Mente se concentra em alimentos com os benefícios cerebrais mais diretos e evita itens que promovem o envelhecimento precoce; recomenda-se 10 alimentos que estimulam o cérebro e cinco que devem ser limitados, pois envelhecem o cérebro.
Muitas mulheres sofrem anos durante os períodos menstruais antes de serem capazes de obter uma resposta sobre o que está causando a dor. Uma condição comum e muitas vezes não diagnosticada é a endometriose.
Um recente estudo relatou as repercussões do vírus na saúde sexual e reprodutiva dos homens. Segundo os dados, sobreviver à Covid-19 pode estar associado à disfunção erétil (impotência). A pesquisa aponta para três fatores que podem levar ao aparecimento potencial de DE em homens que tiveram o vírus.
Quando falamos de sal, quase todos sabem que ele aumenta a pressão arterial e piora a saúde do coração. Mas, poucas pessoas lembram dos rins e menos pessoas ainda sabem o que é Lipedema.
O que é Lipedema? O Lipedema é hereditário? O que causa o Lipedema? Qual o tratamento para o Lipedema? Qual a cirurgia para o Lipedema? Essas e outras perguntas são muito comuns no consultório e resolvi respondê-las por aqui.
A perda muscular relacionada à idade é uma parte natural do envelhecimento. Depois dos 30 anos de idade perdemos 1% da massa muscular a cada ano. Mas, depois de uma lesão, doença ou qualquer período prolongado de inatividade, a perda muscular pode ocorrer mais rapidamente, levando à atrofia muscular. As consequências são maior fraqueza, equilíbrio insuficiente e até fragilidade.
Certamente, 2020 está sendo um ano difícil para todos. Quem fez alguma promessa, com certeza teve dificuldades para cumprir. Então, como você pode garantir que a sua determinação de ficar mais saudável em 2021 seja cumprida?
Correr faz muito bem, mas pode ser difícil para o corpo, principalmente para as mulheres com Lipedema. Embora seja provável que você tenha pequenas dores de vez em quando, ficar de fora devido a uma lesão por corrida é a última coisa que qualquer corredor deseja. Por isso, quando algo incomoda, como um tendão da coxa ou joelho, é importante entender o que está realmente acontecendo e o que está causando isso.
Existem muitos remédios para tratar depressão e transtornos de humor. No entanto, encontrar o caminho certo pode ser um processo demorado e a escolha pode ser mais complicada do que você pode imaginar. Quando os médicos prescrevem antidepressivos escolhem um determinado medicamento e dosagem com base em muitos fatores.
Todos nós sabemos que é possível ajudar o próximo, seja como voluntária em organizações, oferecendo apoio emocional para aqueles ao nosso redor, ou doando para instituições de caridade. Mas, você sabia que a sensação calorosa e afetuosa que sente ao ajudar o próximo é realmente boa para você?
