A perda muscular relacionada à idade é uma parte natural do envelhecimento. Depois dos 30 anos de idade perdemos 1% da massa muscular a cada ano. Mas, depois de uma lesão, doença ou qualquer período prolongado de inatividade, a perda muscular pode ocorrer mais rapidamente, levando à atrofia muscular. As consequências são maior fraqueza, equilíbrio insuficiente e até fragilidade.
