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Plataforma vibratória: excelente opção para se exercitar em casa

A plataforma vibratória é uma forma de tratamento que demonstrou ter um papel importante no aumento da força muscular, equilíbrio, mecânica da marcha e qualidade de vida. A técnica envolve posições de pé e estática, ou a execução de exercícios prescritos, em uma plataforma que vibra a uma frequência, amplitude e magnitude de oscilação programadas.

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Ficar em casa e não ganhar peso: uma difícil tarefa!

Estamos obrigados a ficar em casa, pois a prevenção é crucial para limitar a propagação do coronavírus, e as pessoas já estão percebendo que a calça jeans não está mais servindo e o pijama está virando a roupa do dia a dia. Isso porque está muito difícil manter um estilo de vida saudável.

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Uma vacina que todos nós tomamos na infância pode proteger do coronavírus

Após o mundo ter tido contato com o coronavírus é que estamos sabendo a realidade sobre esta doença. Houve muita omissão de dados por parte da China. Porém, esse conjunto novo de informações está permitindo ver que o impacto desta doença é diferente em cada país. Essas disparidades são atribuídas a diferenças nas normas culturais, esforços de mitigação e infraestrutura de saúde.