Existem doenças que não têm cura conhecida, persistem e acabam ficando crônicas, como diabetes, pressão alta, artrite e Lipedema. O que fazer quando você tem uma doença crônica? Quase todas as pessoas, quando recebem o diagnóstico de uma doença crônica, passam por pelos 5 estágios da doença.
Recentemente teve uma briga grande entre o Ministério da Agricultura e as entidades de nutrição devido ao “Guia Alimentar para a População Brasileira”. Na nota do Ministério havia uma crítica, principalmente no que se refere ao consumo de alimentos ultraprocessados. Mas, afinal, o que são alimentos processados? O que são alimentos minimamente processados ou ultraprocessados? E como os alimentos processados afetam a saúde?
A dieta cetogênica é um plano alimentar rico em gordura e baixo teor de carboidratos que tem sido usado há séculos para tratar condições médicas específicas. As refeições contêm 70 ou 80% de gordura, cerca de 20% de proteína e aproximadamente 5% de carboidratos.
O sistema linfático é importante, pois ajuda a limpar o fluido do tecido conjuntivo que envolve as células do corpo, removendo impurezas e resíduos. Esta drenagem linfática limpa as células, absorvendo o excesso de líquidos, gorduras, proteínas e toxinas dos tecidos e sangue e, em seguida, pode ser eliminada pelos rins.
A inflamação crônica é uma das causas mais insidiosas de doenças na sociedade moderna. Certos fatores de estilo de vida aumentam a inflamação e, com isso, as células perdem a capacidade de funcionar com desempenho máximo. O resultado é a lenta deterioração da saúde, que muitas vezes leva a doenças, como o Lipedema.
Embora geralmente realizado como um procedimento estético de contorno corporal, a lipoaspiração também pode ser utilizada em grupos específicos de pacientes para redução dos sintomas da doença. Uma dessas doenças é o Lipedema.
Há uma variedade de alegações de saúde sobre a escovação a seco. Para quem nunca ouviu falar, a escovação a seco envolve massagem corporal diária com uma escova seca de cerdas duras.
A osteoartrite é uma doença articular degenerativa que afeta mais frequentemente os joelhos, quadris, costas, pescoço e mãos. É a doença articular crônica mais comum e afeta aproximadamente 15 milhões de brasileiros. As mulheres com Lipedema tendem a ter mais artrite do joelho e quadril devido à sobrecarga de peso, especialmente abaixo da cintura, uma predisposição genética que causa frouxidão dos ligamentos e inflamação do intestino.
O cortisol é um dos vários hormônios que o corpo produz naturalmente e os níveis dele aumentam com o estresse. Além disso, o cortisol oferece suporte à saúde geral: ajuda a acordar, dá energia durante o dia e diminui à noite para nos ajudar a dormir e a descansar. O problema surge quando o estresse crônico mantém os níveis de cortisol altos por um longo período.
Atividade física é um tópico que assusta as mulheres com Lipedema. Mas, não é porque elas não gostam de fazer exercícios, e sim pela dor, inchaço, cansaço e hematomas associados que acompanham a maioria das tentativas de rotinas de exercícios tradicionais que as impedem de tentar praticá-los.
