Nos últimos anos, estudos mostraram uma forte ligação entre rir e a saúde. Segundo dados, a hostilidade, raiva, depressão, ansiedade e isolamento social elevam as taxas de doenças cardiovasculares.
Tem problema na tireoide? Veja quais dietas e suplementos evitar
Quem tem problemas na tireoide não consegue controlar essa condição por meio de dieta. No entanto, comer alimentos ou tomar suplementos errados podem causar complicações.
Como a música pode melhorar a sua saúde e o seu humor?
Não há outro estímulo que envolva tanto o cérebro quanto a música. Ela conecta, não apenas o sistema auditivo, como muitas outras áreas responsáveis pelo movimento, linguagem, atenção, memória e emoção. Essa ativação global acontece quando você escuta uma música, toca um instrumento ou canta – mesmo informalmente no carro ou no chuveiro.
Você sabe o que é pior: açúcar ou adoçante?
Os brasileiros consomem em média 22 colheres de chá de açúcar todos os dias! E, para piorar esse cenário, dados mostram que entre os adolescentes esse número é de 30 colheres por dia! Isso acontece devido ao açúcar que é adicionado aos produtos em geral, como doces e produtos processados.
Micose de unha tem tratamento?
A onicomicose ou micose de unha é uma infecção causada por fungos que se alimentam da queratina (proteína que forma a maior parte das unhas). Normalmente, as dos pés são mais afetadas do que as das mãos. Isso acontece porque eles geralmente possuem as condições ideais para o crescimento dos fungos: são mais úmidos devido ao suor, escuros e quentes.
Como obter mais colágeno e deixar a pele, veias e articulações saudáveis?
O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, presente nos músculos, ossos, tendões, ligamentos, órgãos, vasos sanguíneos, pele, articulações, intestino e outros tecidos conjuntivos.
5 motivos para continuar se exercitando no frio
O inverno ainda não chegou, mas as baixas temperaturas já deram as caras. Porém, isso não é motivo para ficar em casa sem se exercitar. O organismo precisa de atividade física para manter o metabolismo e as pessoas que caminham regularmente beneficiam muito a própria saúde cardiovascular, além de diminuir a chance de depressão.
Dicas simples para acabar com a prisão de ventre naturalmente
A constipação ocorre quando os movimentos intestinais se tornam difíceis ou menos frequentes que o normal. Apesar de essa constância variar de pessoa para pessoa, passar mais de três dias, por exemplo, sem evacuar é muito tempo. Isso porque, após esse período, as fezes ficam mais duras e difíceis de transitar.
Devo esperar o calor para tratar os vasinhos?
Uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens têm vasinhos. Diferentemente do que muitos acreditam, o outono e o inverno são excelentes épocas do ano para o tratamento de vasinhos, pois não se corre o risco de tomar sol e manchar a pele. Além disso, quando o verão chegar as pernas já estarão bonitas.
Cuidar de si não é egoísmo!
O que significa “se cuidar” para você? Normalmente esse termo é usado em propagandas para mulheres sobre produtos que não são necessariamente indispensáveis. Na realidade, se cuidar não é um ato de egoísmo, não demanda dinheiro e é vital para a saúde e bem-estar.