Você quer ser gorda como uma porca?

Prepare-se, porque isso pode gerar desconforto… mas também pode salvar vidas.

Você sabia que porcas têm em média 18,2% de gordura corporal?
Sim — é um número científico, medido em estudo científico por DXA, com precisão laboratorial.

E agora vem o choque:

 Muitas mulheres hoje estão tentando atingir 15%, 18%, 19% de gordura corporal porque viram no Instagram que isso seria o “corpo ideal”.

Mas existe um problema gigantesco aqui:

 O corpo feminino NÃO foi feito para funcionar com gordura tão baixa.

Segundo uma grande meta-análise com 923 mil pessoas, o menor risco de mortalidade em mulheres ocorre em torno de 25% de gordura corporal — não 18%. Não 15%. Não 12%.
25%.

Quando uma mulher desce para abaixo de 20%, o corpo entende isso como:

•  Escassez energética
•  Risco biológico
•  Ambiente inseguro para ciclos hormonais

E as consequências não são estéticas — são médicas:

•  Amenorreia
•  Queda de densidade óssea
•  Risco aumentado de morte
•  Metabolismo entrando em modo de emergência
•  Perda de libido, energia e humor
•  Comprometimento da fertilidade

E para piorar, muitas começam a recorrer a anabolizantes, que trazem:

•  Danos cardiovasculares permanentes
•  Risco aumentado de arritmias, infartos e AVC
•  Supressão hormonal
•  Alterações hepáticas

A pergunta é: como chegamos até aqui?

Simples:
Uma indústria trilionária percebeu que existe lucro em vender corpos impossíveis, irreais, não saudáveis, reduzidos a likes.

E isso está destruindo:

• A saúde física das mulheres
• A saúde mental das mulheres
• A autoestima e a percepção do que é normal

A ciência já respondeu. É a mídia que está mentindo para você.

 O corpo mais saudável para a mulher NÃO é o de atleta seca.
 Não é o Body Fat de competição.
 Não é o “tanquinho feminino”.

É aquele em que o corpo funciona:
 hormônios estáveis
 ciclo menstrual ativo
 boa densidade óssea
 metabolismo eficiente
 saúde cardiovascular protegida

E isso, segundo a melhor ciência disponível, está em torno de 25% de gordura corporal.

Se você precisa lutar contra o seu corpo todos os dias, esse corpo não é saudável.

Pare de perseguir um padrão que vai te deixar doente.

O problema nunca foi o seu corpo.
O problema é a mentira que te venderam.

Para consulta e agendamento com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.

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