As pessoas gostam de associar pessoas com pouca gordura ou barriga chapada como pessoas saudáveis e esquecem de analisar tudo o que está ocorrendo com a pessoa. Veem fotos ou momentos, mas não conseguem ver a rotina e outros hábitos da pessoa, criando um visão errônea sobre saúde.
Um assunto muito comentado nas últimas semanas foi a barriga definida de uma das participantes. Muitas mulheres elogiaram bastante e relataram sonhar com tal definição de abdômen. No entanto, a participante fuma! Será que ela é saudável?
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo e entender como preveni-las é fundamental para ter uma maior longevidade.
“As pessoas criaram uma imagem ruim da gordura, mas a gordura está muito longe de ser um vilão da saúde. Todo corpo vai ter uma quantidade de gordura proporcional a quantidade de inflamação e estresse que ele sofreu. A distribuição da gordura no corpo é fundamental para entender a saúde deste corpo. O principal fator de risco para as doenças cardiovasculares são os hábitos de vida da pessoa. Entender isso é fundamental quando vamos tratar alguém no longo prazo. A medicina deve ser de longo prazo e não de resultado e desafios como está sendo feita recentemente.” Explica o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).
Um recente estudo com mais de 6.000 pessoas acompanhadas por um período de 10 anos comparou pessoas com hábitos de vida saudáveis e pessoas com hábitos de vida não saudáveis e os resultados são surpreendentes!
Considera-se como hábitos de vida saudáveis:
- Atividade física regular
- Alimentação balanceada
- Manter-se no peso ideal
- Não fumar ou ficar próximo de pessoas que fumam.
As pessoas com hábitos de vida saudáveis tiveram uma chance 80% menor de desenvolver doenças cardiovasculares comparadas com as não saudáveis.
Mas a surpresa não pára por aí.
No mesmo estudo, compararam as pessoas que fumam, mas fazem atividade física regular, dieta balanceada e se mantém no peso ideal com pessoas obesas, sedentárias, com dieta irregular, mas que não fumam.
As pessoas que não fazem nada certo, mas não fumam tem um risco de desenvolver doenças cardiovasculares MENOR que as pessoas que fumam!!!!
Assustador não!
Resumindo, o cigarro é o pior fator para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Caso você fume, procure ajuda especializada para parar de fumar quanto antes. Conhece alguém que fuma? Ajude-nos a divulgar esta importante informação.
Cuide bem da sua saúde vascular, faça um check-up vascular. Procure sempre um cirurgião vascular experiente e se mantém sempre atualizado para cuidar bem da sua saúde. Lembre-se que sua saúde é o seu bem mais precioso.
Fonte:
Low-Risk Lifestyle, Coronary Calcium, Cardiovascular Events and Mortality: Results From MESA.
https://doi.org/10.1093/aje/kws453
Para consulta e agendamento com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.
Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.
Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail:
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