O socioeconomista Randall Bell, Ph.D., estuda o sucesso há 25 anos, analisando as principais características que todos os grandes empreendedores têm em comum. Parte de sua pesquisa incluiu entrevistar mais de 5.000 pessoas em todo o mundo, incluindo profissionais, estudantes, aposentados, desempregados e multimilionários.
Ele estudou dezenas de rituais que vão desde escrever bilhetes de agradecimento até comer juntos em família. Em seguida, correlacionou estatisticamente vários hábitos com diferentes medidas de sucesso. Acontece que o que você faz todos os dias é MUITO importante. As pessoas mais bem-sucedidas seguem rituais e rotinas diárias específicas, ou o que ele chama de “hábitos ricos”.
Aqui listamos 7 hábitos que as pessoas de sucesso seguem:
1) Se exercitam
Aqueles que se exercitavam, mesmo que fosse 15 minutos por dia, dominavam estatisticamente em todas as medidas de sucesso!
“O bilionário Richard Branson, por exemplo, acorda por volta das 5 da manhã para se exercitar antes de começar o dia. Definitivamente, a atividade física faz o cérebro funcionar melhor e permite as pessoas conseguirem o dobro das que não fazem atividade física. São muitos benefícios que vão além de um corpo bonito.” – Comenta o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular médico especialista em Lipedema que atende em São Paulo, Campinas e a distância (online).
Dezenas dos principais líderes empresariais de hoje, desde Mark Zuckerberg do Facebook até a guru da mídia Oprah Winfrey, reservam tempo em suas agendas lotadas para fazer exercícios. As pessoas precisam colocar a atividade física como uma prioridade na vida delas.
2) Arrumam a cama
Aqueles que fazem suas tarefas e mantêm seu espaço mais arrumado tendem a ganhar mais dinheiro. Aqueles que arrumam a cama de manhã têm até 206,8% mais probabilidade de serem milionários. Esse simples ato coloca a mente em uma mentalidade produtiva.
O autor Charles Duhigg chama isso de “hábito fundamental” em seu best-seller, “O Poder do Hábito”: “Arrumar a cama todas as manhãs está correlacionado com melhor produtividade, maior sensação de bem-estar e habilidades mais fortes para cumprir um orçamento. ”
3) Leem
A leitura está dramaticamente correlacionada com o ensino superior e a renda, bem como com a felicidade geral. Aqueles que lêem sete ou mais livros por ano têm mais de 122% mais probabilidade de serem milionários, em comparação com aqueles que nunca leram ou leram apenas um a três livros.
Tomemos como exemplo um dos homens mais ricos do mundo, Bill Gates, que lê 50 livros por ano, ou Warren Buffett, que passa até 80% do seu dia lendo.
4) Acordam cedo
Bell não é o único a descobrir que as pessoas de sucesso começam um dia antes das pessoas comuns.
Em um estudo de cinco anos com 177 milionários que se tornaram milionários, o autor Thomas C. Corley descobriu que quase 50% deles acordavam pelo menos três horas antes do início do dia de trabalho.
É uma estratégia para lidar com interrupções diárias inevitáveis, como uma reunião que durou muito, e ainda ter tempo para realizar tudo o que você se propôs a fazer naquele dia. Acordar às cinco da manhã para resolver as três principais coisas que você deseja realizar no dia permite que você recupere o controle de sua vida. Isso gera uma sensação de confiança de que você, de fato, dirige sua vida.
5) Educação
Boa etiqueta
Bell descobriu que lembrar das pequenas coisas, como desejar feliz aniversário às pessoas ou enviar notas de agradecimento, está relacionado ao sucesso.
Os milionários que se fizeram sozinhos dominaram certas regras de princípios de etiqueta que você deve dominar se quiser ter sucesso. Isso inclui reconhecer eventos importantes da vida, como aniversários e casamentos, ter boas maneiras à mesa e vestir-se adequadamente, dependendo do ambiente social.
6) Priorizam seus relacionamentos
Colocar um esforço no relacionamento traz benefícios. Aqueles que têm relacionamentos românticos satisfatórios têm muito mais probabilidade de serem felizes em geral e ter mais sucesso inclusive financeiro.
Simplesmente reservar tempo para um jantar em família pode ajudar muito. Aqueles que jantavam juntos regularmente como família têm 41% mais probabilidades de serem felizes e 43% mais probabilidades de ganharem mais de 500.000 reais por ano.
7) Planejam o dia e anotam as coisas
Aqueles que mantêm um calendário e uma lista de tarefas têm 289% mais probabilidade de serem milionários, em comparação com aqueles que não têm um cronograma definido As pessoas bem-sucedidas também anotam todas as suas idéias.
Quando a inspiração chama, você precisa capturá-la. Ande com um caderninho de anotações. Precisa escrever e não digitar pois áreas diferentes do cérebro são ativadas.
Para consulta e agendamento com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.
Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.
Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail:
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