Com a correria diária da vida atual, incluindo instabilidade política e econômica, a população está cada vez mais estressada, sendo comum o trabalho excessivo, pouco descanso e má alimentação. Juntos, esses fatores prejudicam consideravelmente a saúde.
De acordo com um estudo publicado recentemente no Journal of the American College of Cardiology, que analisou mais de 4.000 adultos entre 40 e 52 anos, sem história de doença cardiovascular, as pessoas que não tomavam um café da manhã adequado ou pulavam essa refeição, apresentaram um risco 55% maior de ter doença cardiovascular subclínica e mais que o dobro de chance de ter doença cardiovascular generalizada quando comparadas com as pessoas que tomam um bom café da manhã, independente da presença de fatores de risco.
LEIA TAMBÉM: Vitaminas e suplementos que ajudam na saúde vascular
LEIA TAMBÉM: Vitamina D ajuda a prevenir doenças cardiovasculares?
LEIA TAMBÉM: Má alimentação está relacionada à metade das mortes por infarto, derrame e diabetes
Segundo o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular que atende em São Paulo e em Campinas, o café da manhã é muito importante para a saúde vascular. “Trata-se da principal refeição do dia. O hábito de pular essa etapa está relacionado a uma dieta ruim e um estilo de vida não saudável. Por isso, é muito importante começar o dia bem e dedicar um tempo para cuidar da saúde”, indica.
E você? Pula o café da manhã? Se sim, repense a sua rotina alimentar.
LEIA TAMBÉM: A importância do check-up vascular
LEIA TAMBÉM: O que o angiologista e cirurgião vascular trata?
LEIA TAMBÉM: O que esperar de uma consulta vascular?
Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.
Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.
Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail:
Leave A Comment