O verão chegou com tudo e, com as altas temperaturas, as gestantes sofrem muito com inchaço e varizes nas pernas. Com o intuito de amenizar e prevenir essas complicações, o cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti, que atende em Campinas e em São Paulo, fornece algumas dicas abaixo.
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- Evite o ganho de peso exacerbado;
- Pratique atividade física (neste calor a hidroginástica é bastante indicada);
- Movimente-se a cada hora. Com isso, a panturrilha será contraída e funcionará como um coração para a perna, ajudando no retorno do sangue;
- Evite ficar longos períodos na mesma posição (tanto em pé, como sentada);
- Deite-se durante o dia. Com isso, as pernas ficam na altura do coração, facilitando o retorno do sangue;
- Existem cremes e medicações que podem ser usados para ajudar a tratar e prevenir o inchaço;
- Use meia elástica. Hoje existem modelos confortáveis no mercado para conseguir utilizar no calor;
- A partir do terceiro mês, durma virada para o lado esquerdo do corpo para facilitar o retorno do sangue;
- Faça acompanhamento com um cirurgião vascular durante toda a gestação.
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Aproveitamos para desejar um Feliz Ano Novo, que 2017 seja repleto de realizações!
Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.
Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.
Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail:
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